75 giorni Hard Challenge è un'app di fitness e salute. La sfida riguarda il 75 programma rigido che ha sei regole che devono essere seguite esattamente senza compromessi per 75 giorni.
Le regole sono:
Seguire una dieta: Sta a te scegliere quale ma deve essere progettato per migliorare la tua salute.
Allenati fuori per 45 min
Allenamento all'interno per 45 minuti
No Alcool o Cheat Pasti
Bere 4,5 litri d'acqua.
Leggi 10 pagine di un non libro di fiction e infine prendi una foto di progresso ogni singolo giorno.
Come vedi le regole della sfida sono molto difficili e se ti manca uno di loro devi tornare al primo giorno.
Questa app è un tracker giornaliero per aiutarti a seguire il programma rigido di 75 giorni senza dimenticare i tuoi progressi. Contiene anche molti esercizi che puoi eseguire all'interno o all'esterno con difficoltà variabili.
Puoi anche calcolare i tuoi BMI e impostare promemoria per allenamenti futuri.
Nuovo aggiornamento:
* ACQUARE APPRESARE * Storia delle note quotidiane
* Workouts Section
* Gallery for Progress Pictures
Disclaimer:
-Le immagini di avanzamento che prendi sono memorizzate sul tuo telefono e non sul cloud.
-La permesso di accesso ai media è necessario per visualizzare le immagini di avanzamento e i dati delle app all'interno dell'app.
9Apps 4.9
