Ci sforziamo di creare uno strumento che può integrare il tuo lavoro con uno psicoterapeuta. Può essere applicato all'applicazione come "Pschisola Pocket". Controlla la tua salute psicologica ed essere felice!
Prima di te, uno strumento sviluppato da persone che hanno vinto la propria depressione e ansia. Grazie alla terapia comportamentale cognitiva (CCT), siamo riusciti a prendere il controllo dei nostri complessi di incompletezza e ora vogliamo aiutarti a superare questo percorso!
Se senti tristezza, solitudine, sensazione di colpa, timidezza, Apatia e altro spettro di sentimenti, la minimazione di vivere, poi questo diario per te!
Riteniamo che il raggiungimento della felicità sia il compito più importante della vita. È possibile raggiungere la felicità solo dopo aver ottenuto il benessere spirituale e l'armonia con te.
Solo conducendo regolare auto-analisi può essere trovato la causa dei tuoi allarmi.
Con l'aiuto di Un diario di terapia cognitiva che puoi:
1. Impara a rilevare pensieri ansiosi e dare una risposta adeguata a loro.
2 Passare test psicologici e determinano il tuo profilo psicologico.
3. Leggi i libri sulla psicologia cognitiva.
4. Aumentare la "consapevolezza" rispetto alla propria condizione psicologica e acquisire tranquillità.
Diario dei pensieri automatici
Record che sorgono credenze negative. In questa sezione, puoi dare una valutazione emotiva ai tuoi pensieri, determinare il tipo di distorsione mentale.
Diario del confronto
Fornire argomenti per il tuo distruttivo credenza.
test psicologico al livello di depressione (BDI)
Aiuterà a impostare il livello del tuo disturbo e darà anche conclusioni e consigli per migliorare il condizione.
Test psicologico definendo le tue debolezze di personalità (HDU)
Compilazione del profilo di salute mentale
Vieni regolarmente test di psicologia e il ritratto sarà integrato. Puoi osservare il processo del tuo recupero nelle dinamiche.
Letteratura di psicologia
La nostra appendice presenta una serie di libri sulla psicologia. Puoi leggere libri sulla psicologia online direttamente dalla nostra applicazione.
Articoli di psicologia
Articoli sul tema della "Psicologia umana" ti permetterà di capire meglio te stesso. I nostri partner ci forniscono articoli sulla psicologia in un formato interattivo. Tutti i nostri articoli sono suddivisi in categorie, quindi se hai bisogno di aiuto per trovare articoli sulla psicologia precisamente sul problema, puoi usare i filtri.
Diario di ringraziamento
diario di ringraziamento aiuterà a rimuovere lo stress, capire che nella tua vita ci sono molte cose per le quali puoi esprimere la tua gratitudine all'universo o ad altri.
Chat online con uno psicologo gratuito
Puoi impostare una domanda gratuita a uno psicologo e ottenere una consultazione primaria.
Recensioni dei nostri utenti:
"Grazie mille per questa bella app. Ha iniziato a leggere il libro "Mood Therapy" e c'era un esercizio che deve essere registrato nel tavolo. Pensavo, forse c'è una tale applicazione? E l'ho trovato, sono molto contento. Tutto è fatto conveniente. "
Pubblicato da: Pioggia pesante
Questa è l'applicazione che ho aspettato così a lungo. È quasi perfetto - sarebbe bello aggiungere un livello giornaliero di disordine e scala mood (per coloro che hanno un bar o precarico), sarà più facile sentire che tutto è fugace e la fase passerà. "
Pubblicato da: Follet Fields
Utilizzo dell'app Puoi ottenere assistenza psicologica primaria, tuttavia, se le tue emozioni negative sono visitate dei pensieri forti e suicidi, ti consigliamo di contattare lo specialista.
9Apps 4.9
