Hai bisogno di 2,5 ore di attività a settimana, e vogliamo aiutare!Ogni volta che ti alleni, registri il tuo suwsesh nell'app brillare (che sia una delle nostre classi o meno).Ogni stella equivale a 30 minuti di esercizio, quindi il tuo obiettivo è quello di riempire tutte le 5 stelle ogni settimana.Se non ottieni tutti e 5, va bene.Festeggia ciò che fai, non quello che non fai.Buona fortuna e divertiti superstar!
You need 2.5 hours of activity a week, and we want to help! Every time you exercise, Log your sweatsesh’s in the SHINE App (whether it’s one of our classes or not). Each star equals 30 min of exercise, so your goal is to fill all 5 stars each week. If you don’t get all 5, that’s OKAY. Celebrate what you DO, not what you don’t. Good luck and have fun Superstars!
9Apps 4.9
