Mettiti in forma con sei allenamenti ABS di sei confezioni, nessuna attrezzatura richiesta!
Gli allenamenti ABS ABS manterranno i tuoi muscoli addominali in forma e in forma! In pochi minuti al giorno puoi essere sano, gli allenamenti in ABS a sei pacchi sono dotati di più di 20 allenamenti per ogni livello di forma fisica e con più di 100 esercizi da scegliere per creare la tua routine di allenamento. Ma la formazione non aiuterà solo Perdi il peso velocemente è il motivo per cui gli allenamenti di sei pacchi ABS hanno progetti di nutrizione personalizzati che trasformano il tuo ABS in sole due settimane!
ABS ABS ABS offre un sacco di diversi allenamenti Tipi (hiit, ad alta indennità, avanzata, intermedio, principiante ....) che contengono il numero di calorie e informazioni in quanto il gruppo muscolare viene utilizzato in quell'allenamento e la sua intensità.
Ma per assicurarti che tu don Tieni ferito e che puoi allenarti ai massimi allenamenti di Six Pack ABS contiene stretching e riscaldamento allenamenti che manterranno i tuoi muscoli e la colonna vertebrale sani e prevengono le ferite.
La nostra libreria di esercizi è più di 100 E stiamo aggiungendo esercizi ogni settimana! I video di alta qualità e le animazioni azzeranno P Esegui il giusto movimento dell'esercizio.
Gli allenamenti di Six Pack ABS non contengono solo allenamenti di alta qualità L'app contiene anche un allenamento avanzato e piani di allenamento che ti guideranno Il processo di diventare una versione più forte del tuo sé.
Avanti Allenamento e piani di allenamento Six Pack ADS ADSouts contiene anche un'alta qualità e piani di alimentazione e dieta scientificamente consolidati che mostreranno risultati in due settimane di utilizzo.
I piani e le guide dettagliate sui pasti ti aiuteranno a massimizzare i tuoi risultati e raggiungere il corpo che meriti!
Accanto alla qualità degli allenamenti, allenamenti di riscaldamento, allenamenti di stretching, Esercizi, Piani di formazione e nutrizione Piani e pianificazione dei pasti L'app ha caratteristiche che ti aiuteranno a rimanere motivati e allenati in tempo!
Elenco delle caratteristiche:
- Allenamenti record e storia del piano
- Registra le tue calorie, Allenamenti e storia del piano su Apple Health
- Treno con Apple Watch e Apple TV
- Stay Motivated con un risultato S YSEGLE
- Filtro esercizi per gruppo muscolare o durezza
Capacità di creare le tue routine di allenamento
- Personal Trainer con promemoria che ti informano quando allenarlo!
- Video seguito allenamenti E molto altro ....
I principali gruppi muscolari che gli allenamenti hanno colpito:
- Abdominali
Quindi non c'è bisogno di routine di palestra . Gli allenamenti sono pura follia per perdere il grasso della pancia e per pompare i muscoli di ferro ABS.
Con questi allenamenti ed esercizi, otterrai forza funzionali, esplosività (potenza esplosiva) e corpo definito.
Mescolare quegli allenamenti per migliorare la tua stabilità, la resistenza, l'agilità e il coordinamento.
App è basata su Regimen Hiit (ad alta intensità dell'intervallo), che migliorerà il tuo cardio e veloce la tua perdita di grasso.
La funzione principale di questa app è cardio, peso corporeo e aerobica - migliore fitness, salute del corpo, metabolismo veloce per la combustione dei grassi con un piano di allenamento e un programma di allenamento per l'allenamento.
Una parte della lista degli esercizi:
Sit Ups, Wall Siedr, Jumping Jacks, Punch, Forbici ABS, Chin Ups, Crab Walk .... E tanti altri
9Apps 4.9
