Complete Tennis Training Pat Etcheberry

Descrizione di Complete Tennis Training Pat Etcheberry

Tre titoli in uno.
Che tipo di forma di tennis sei? Se ti stai allenando per la concorrenza del torneo o vuoi migliorare seriamente il tuo gioco di tennis, impara i segreti della forza e della formazione fitness da Acclamati a livello internazionale, Tennis Trainer, Pat Etcheberry. Pat ti porterà attraverso le routine di allenamento utilizzate dai migliori giocatori professionisti del mondo. Da Sampras e Agassi a Henin, Jankovic, Azarenka e Hantuchova, i suoi segreti di coaching hanno reso i migliori giocatori di tennis al mondo ancora meglio. Più forte, più veloce, più intelligente e più sano. Impara i segreti dei loro allenamenti da tennis e confronta i tuoi risultati ad altri giocatori. Pat Etcheberry, Justine Henin e Jim Courier ti mostreranno specifiche tecniche di riscaldamento e trapani cross-training che ti aiuteranno a portare il tuo gioco al livello successivo.
Tennis Richiesta potenza di velocità e agilità. Il giocatore di oggi richiede resistenza e stile e tecnica per avere successo al più alto livello. In questo sport spesso estenuante, il nome Pat Etcheberry è sinonimo di forza, condizionamento e successo. Pat Etcheberry ha formato professionisti tra cui: Pete Sampras, Andre Agassi, Jim Courier, Justine Henin, Jennifer Capriati, Monica Seles, Martina Hingis, Sergi Bruguera, Mary Jo Fernandez, Iva Majoli, Gabriela Sabatini, Ken Flach, Robert Seguso e Arantxa Sanchez Vicario Vicario .
Tennis Secrets ad un inizio di successo
Caratteristiche:
- 12 Esercizi di riscaldamento
- 15 Drilli di formazione cross-training
- 3 autotest
- 6 intuizioni motivazionali dei professionisti - un regime di allenamento adeguato
- include funzionalità per il tempo le tue esercitazioni ed esercitazioni
Movimento da tennis sul campo
Caratteristiche:
- oltre 15 trapani di movimento
- 8 intuizioni motivazionali da Pro
"Primo passo", il segreto per il successo
Courtthinking
- Condizionamento per la fiducia
Tennis Training for Power and Endurance
Caratteristiche:
27 Trapani ed esercizi
- Riduzione dei rischi infortunio
- Condizionamento per confiden.
9 intuizioni motivazionali da professionistici
Clearcer