Tecniche Krav Maga per un allenamento a casa!
Miglior esercizio di allenamento per la forza per Krav Maga!
Suggerimenti per la formazione Krav Maga per principianti.
Krav Maga è un sistema di combattimentoNato nel mezzo del secolo scorso per addestrare l'esercito dello stato di Israele.
Si basa su un approccio scientifico e realistico al combattimento secondo cui, in una situazione pericolosa, gli obiettivi primari sono la protezione di te stesso e dei vostri compagni.
In altre parole, la neutralizzazione dell'ostacolo deve accadere nel più breve tempo e con il minimo sforzo fisico possibile.Per raggiungere questo obiettivo è essenziale colpire punti sensibili del corpo dell aggressore, classificati in base all'estensione del danno causato.
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