Learn Ballet

Descrizione di Learn Ballet

Quali sono le posizioni di base del balletto?
Le posizioni dei piedi includono la prima posizione, la seconda posizione, la terza posizione, la quarta posizione e la quinta posizione. Ci sono anche altre posizioni di balletto di base delle braccia che possono essere combinate con altri principianti e passaggi avanzati. Quando un insegnante chiede "Inizia in prima posizione ..." Si riferiscono generalmente ai piedi.
Le regole della danza classica sono state definite per la prima volta definitivamente da John Weaver nel 1723. Ogni generazione ha avuto i suoi grandi insegnanti di balletto che hanno aggiunto approfondimenti e dettagli a queste regole e principi. Questi principi sono essenziali per il ballerino di apprendere intorno all'età di 9 anni o 10. Il loro apprendimento, a questo punto, ha progredito in un punto in cui ora possono iniziare a cogliere i concetti di grande immagine che sono essenziali per la loro comprensione del balletto classico . Troverete un link in fondo a questa pagina per un download gratuito di questo articolo in formato PDF per l'uso nella tua classe di balletto.
1. In piedi correttamente
Coda giù, la colonna vertebrale.
spalle e fianchi affrontano la stessa direzione. Bladri a scafo piatta.
Peso bilanciato sul triangolo del piede (Che cos'è questo?).
head eretto e centrato.
Il corpo centrato su pelvi.
2. Svoltando le gambe ruotano dalla presa dell'anca, seguire i piedi.
Il ginocchio rimane in allineamento naturale con gamba e piede, sia piegata o dritta.
I giunti alla caviglia devono flettersi ed estendere in linea con le articolazioni del ginocchio - nessuna inversione o eversione.
3. Spostarsi correttamente
Ogni parte del corpo deve essere nella relazione naturale con tutti gli altri, e al centro di equilibrio del ballerino.
occhi e testa guida i movimenti; Le braccia e le spalle, il corpo, le gambe e i piedi seguono.
4. Equilibrio
Epaulement:
Natural - La gamba davanti è abbinata da un leggero movimento in avanti della stessa spalla.
opposizione - la spalla opposta si muove leggermente in avanti.
Opposizione: la gamba di fronte è equilibrata dal braccio opposto che viene in avanti.
Il peso è distribuito uniformemente in tutto il corpo, usando la minor quantità di energia per il bilanciamento come è possibile.
5. Tecnica classica
La testa:
La testa si muove in modo indipendente e conduce i movimenti del corpo.
Gli occhi sembrano anteriori.
Piedi e gambe:
Le gambe possono allungare o piegare.
I tacchi fanno Contatto con il pavimento come i movimenti iniziano, e mentre finiscono. I movimenti passano attraverso il centro della gamba e il centro longitudinale del piede.
Principi per le braccia:
Un flusso continuo dei movimenti del braccio porta vita e arte a Port de Bras.
le braccia non vanno dietro le spalle.
Le braccia sono arrotondate per le posizioni di base.
Le braccia non attraversano la linea centrale del corpo, a meno che l'espressione detta diversamente.
I movimenti del braccio devono essere rilevati in tutto e coordinati con i movimenti dell'intero corpo.
Principi per il corpo:
spalle e fianchi Affrontare la stessa direzione e sono di livello, tranne dove l'uso di muscoli corretti e struttura del corpo determina Altrimenti.
La direzione Il viso dei fianchi determina la direzione che il corpo è rivolto.
Niente deve inibire la respirazione.
6. Trasferimento di peso
L'intero peso corporeo deve andare alla nuova gamba di supporto, passando attraverso il centro di equilibrio.
ballerino deve essere completamente bilanciato contro la gravità attraverso il movimento. Tre dei cinque salti di base contengono a Trasferimento di peso durante l'aria: Sissonnes (da 2 a 1), assembla (da 1 a 2), jetés (1 all'altro). .
braccia e piedi si spostano da una posizione all'altra attraverso la prima posizione ogni volta che pratico.
7. Coordinamento
Noverre ha dichiarato: "La precisione in danza classica è ciò che conta, e se dovesse essere accuratezza, allora deve esserci unità e disciplina. Solo allora ci sarà il coordinamento. "
Un altro autore dice che se tutti gli altri principi sono presenti, il coordinamento non sarà un problema.
Suggerisco che senza un solido fondamento del coordinamento naturale, gli altri principi sarebbero stati molto difficile da eseguire.