umore - umore & amp;Emotion Tracker, citazioni di ispirazione, suggerimenti sull'umore
Vuoi gestire ansia, stress, depressione e monitoraggio della salute mentale?Hai bisogno di un'app di tracker dell'umore per tenere traccia dei sentimenti di riviste e migliorare il tuo benessere e gestire meglio lo stress?❤️
🆓 Prova umore - L'app per la salute mentale del tracker dell'umore è gratuita e sviluppare abilità di coping per affrontare le sfide della salute mentale come ansia, stress, depressione, sbalzi d'umore e miglioraWellbeing.
➡ La nostra app per il tracker dell'umore e della salute mentale di sé è costruita dagli scienziati 🔬 e dagli psicologi.Ti consente di conoscere la tua salute mentale emotiva usando il nostro sondaggio sul benessere che si basa su strumenti basati sull'evidenza come i sondaggi GAD, PSS e PHQ.
Il tuo compagno di salute mentale viene fornito anche con:
.. Punteggio del benessere
.. grafico dell'umore settimanale e mensile
.. citazioni motivazionali e suggerimenti sull'umore
.. Tracker dei sentimentie giornaliero quotidiano di gratitudine
.. attività ed esercizi per la salute mentale.
monitoraggio dell'umore semplificato e amp;Improvato
📈📉 Check-in quotidianamente utilizzando i check-in dell'umore e traccia il tuo umore nel tempo nella carta di tendenza dell'umore, il calendario.Usa la nostra funzione di tracciamento dell'umore come un tracker di felicità, un diario dell'umore di cattivo umore, il diario dei sentimenti e il tracker di emozioni per analizzare i tuoi umori e vedere cosa innesca i tuoi giorni positivi e cattivi.
Tracciare il tuo umore quotidianamente ti aiuta a sentirti più in controllo e ti dà la chiusura per sentirti meglio.Agisci per gestire e migliorare il tuo umore con i consigli personalizzati dell'umore e la carta dell'umore settimanale.E a causa della semplice interfaccia utente del diario dell'umore, è il tuo tracker di umori umore quando devi tracciare i tuoi umori.
🙏 Rimani grato mantenendo una gratitudineJournal
Scrivi ciò per cui sei grato;Aggiungi pensieri positivi al tuo diario di gratitudine quotidiano perché la gratitudine porta alla felicità.
👋 si ispira.Da solo o con i tuoi amici
Aggiungi amici e attraversa i giorni insieme.Sii il loro partner di benessere mentale e controlla con loro in qualsiasi momento.Supporta reciprocamente inviandoci un po 'di 💕
🙂 controlla il tuo punteggio di benessere e amp;Costruisci la consapevolezza emotiva
Umore è un'app di monitoraggio pluripremiato, di sé per la salute mentale per la prevenzione o l'auto-aiuto.Controlla il tuo punteggio personale di benessere e traccia lo stress, l'ansia e la depressione nella scheda della traccia.
La nostra app per la salute mentale dell'umore traccia anche i successivi sentimenti che ti aiuteranno a costruire la tua consapevolezza emotiva comprendendo cosa ti fa brillare eprosperare e ciò che ti piace di meno o ciò che causa umori negativi.
💕 Esercizi e attività di auto-cura
praticano attività di auto-cura e raccomandazioni basate sull'evidenza per aiutarti a far fronte.Queste attività nella nostra app per il tracker dell'umore sono versatili e includono anche esercizi digitali per facilitare lo stress, l'ansia, la depressione e altri problemi di salute mentale.
Ora puoi anche tenere traccia dei passaggi e dell'umore con Apple Health e Google Fit Integration.
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Importante
Umore è un prodotto medico di classe I a rischio secondo la direttiva del consiglio 93/42/CEE Appendice IX.3 Regola 12. Dichiariamo che l'applicazione di monitoraggio e autogestione UmoreIncontra le disposizioni dell'allegato VII della direttiva del Consiglio 93/42/CEE per dispositivi medici.La nostra dichiarazione di conformità dell'UE è emessa in base alla sola responsabilità del produttore.
Disclaimer
Umore non sostituisce esplicitamente la diagnosi da parte di un fornitore di assistenza sanitaria mentale ma può fornire solo orientamento attraverso lo screening che può fornire informazioni suSe consultare un operatore sanitario mentale che può quindi considerare la storia dell'utilizzo dell'app del dispositivo medico per comprendere il paziente.Se stai vivendo una seria sfida per la salute mentale, consulta il proprio medico prima di utilizzare questa app.Si prega di notare che eventuali approfondimenti forniti da Umore non costituiscono una consulenza medica.L'app non sostituisce esplicitamente la psicoterapia o il trattamento medico.
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