Pregnancy Yoga, Meditation Education (YogiBirth)

Descrizione di Pregnancy Yoga, Meditation Education (YogiBirth)

Gravidanza Yoga Meditazione prenatale Educazione alla nascita
Unisciti alle donne incinte da oltre 83 paesi che utilizzano l'app Yogibirth Gravidanza Yoga per la loro gravidanza yoga meditazione prenatale lezioni di educazione alla nascita. Come questa app di parto è progettata appositamente per le donne in gravidanza, le lezioni hanno lo scopo di essere lento delicato. Pertanto, sono appropriati e sicuri per i principianti della gravidanza yoga, così come gli yoga prenatali e gli studenti di pilates di tutti i livelli. Vieni giù fino al tappeto e prendi il tuo cane su!
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* Creato da un'ostetrica *
Creato da Midwife, Insegnante di gravidanza Yoga Educatore di parto - Laura Myers - L'app Yogibirth Gravidanza Yoga per Android è progettata per aiutare le donne ad affrontare il lavoro nascita Sensazione fiduciosa, informata calma. La biblioteca sempre crescente di lezioni di nascita, gravidanza e genitorialità sono sicure su misura per ciascun trimestre prenatale e creato per aiutare a sostenere la tua salute mentale, il benessere fisico ed il benessere emotivo per i 9 mesi di gravidanza, fino a full.
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* Cos'è la gravidanza yoga? *
GRAVIDANCY YOGA - Conosciuto anche come yoga prenatale o yoga antenatale - è una delicata pratica yoga progettata in modo unico per le donne in gravidanza. Combina le routine di stretching di gravidanza modificate con una varietà di meditazione prenatale, respirazione, rilassamento, visualizzazione pratiche di affermazione.
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* Quali sono i vantaggi della gravidanza yoga? *
La scienza dimostra che le donne che praticano il normale yoga delicato durante la gravidanza tendono ad avere:
• un lavoro più corto;
• Meno dolore alla nascita (durante le contrazioni del lavoro);
• Più sé -belfief (nei 9 mesi fino a full termine).
Scarica l'app per la gravidanza yoga per Android oggi e inizia il tuo semplice allenamento giornaliero yoga con un'intesta di pratica di pratica!
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* Classi incluse nell'app Yoga Yogibirth Gravidanza *
1. Messa a fuoco yoga (per gravidanza Condizioni del trimestre):
✔️ Siccità del mattino (in ogni trimestre)
✔️ Esercizio pelvico prenatale (esercizi di kegel / pavimento pelvico)
✔️ Allenamento del tunnel carpale (una Guida delicata Yoga)
✔ ️️ gravidanza crampi per maternità
✔️ Dolore alla schiena in gravidanza in gravidanza
✔️ Yoga Posa per lavoro nascita
✔️ (guidato da un'ostetrica)
2. Yoga Gravidanza & Wellness (Birthing Benessere dei genitori):
✔️ Bilanciamento in gravidanza (come cresce il bump)
✔️ Avvicinata alla gravidanza (preparazione alla nascita per i successivi 9 mesi)
✔️ Affaticamento prenatale (relax e bagliore Attraverso a pieno termine)
✔️ Intuizione della madre in attesa (preparando per la genitorialità)
✔️ Rilassamento per lavoro nascita (mantenendo la calma, settimana entro la settimana)
✔️ Connessione con il tuo bambino (sintonizzati al tuo bambino Bump)
✔️ (guidato da un'ostetrica)
3. Meditazione prenatale relax Affermazioni Classi di respirazione:
✔️ Affermazioni guidate per la nascita (per aiutare attraverso le contrazioni)
✔️ Bonding con il tuo bambino (mamma, bump baby)
✔️ Abbraccio del cambiamento (calmo per il tuo BUMP Body)
✔️ Peace interiore - Attraverso i 9 mesi per il periodo intero
✔️ Rilascio delle aspettative (parto genitorialità)
✔️ Sicurezza circondati (relax guidato per le mamme aspettative)
✔️ Ora del sonno (guidato Meditazione per il rilassamento della mamma)
✔️ Visualizzazione della nascita (rilassamento guidato attraverso il lavoro nascita)
✔️ "Quick Fix" Meditazione prenatale (Guida di gravidanza sana 1)
✔️ Meditazione di gravidanza "più lunga" (Guida alla gravidanza sana 2)
✔️ Attraverso la respirazione della narice (un respiro yogi)
✔️ respiro ape (rilassamento di yogi guidati)
✔️ respiro yogic (respiro yogi rilassato)
✔️ (guidato da un'ostetrica)
4. Educazione del parto (gravidanza, parto educazione genitoriale):
✔️ Il ruolo di un partner di partner (in laburco nascita)
✔️ Massaggio perineale (riduzione della lacrimazione durante la nascita)
✔️ Posizioni per nascita del tuo bambino (Istruzione per dare alla nascita)
✔️ Smagliature (educazione su "The Bump")
✔️ Guadagno di peso in gravidanza (un'insutentiva della Guida madre)
✔️ Sesso in gravidanza (è sicuro per madre baby?)
✔️ Data di scadenza (Come vengono monitorati?)
✔️ 6 ormoni di gravidanza (cicli di emozioni in gravidanza)
✔️ Scelta informata (essere abilitata dalle opzioni di parto)
✔️ (guidata da un'ostetrica)
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* Scarica la nostra app gravidanza yoga oggi! *