Le mele sono tra i frutti più popolari e accadono anche incredibilmente nutrienti.
I livelli antiossidanti nel melograno hanno dimostrato di essere tre volte superiore a quelli del tè verde e del vino rosso.
I mango sono un'eccellente fonte diVitamina C.
Sebbene il pompelmo bianco non sia come nutriente - denso come cugino (con un punteggio di densità nutriente di 10,47) il pompelmo rosso o rubino rosso, la metà di un pompelmo è solo 39 calorie e contiene tra il 65 e il 75 percentodel tuo dosaggio quotidiano di vitamina C. di Roshani Jaipal.
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