L'app Tabata Timer, è un metodo di formazione supplementare - Fondamentalmente, lo usi per essere migliore nel tuo principale esercizio, sport o obiettivo. Se si desidera eseguire ulteriormente, l'allenamento dell'app Timer di allenamento può aumentare il tuo VO2MAX. Se vuoi avere più energia durante il sollevamento, la formazione Tabata può aumentare la tua capacità anaerobica. Più di questo, questo timer Tabata ti costringe a spingere duramente per un tempo concentrato di tempo, il che significa che devi davvero sfidare te stesso. È facile usare questa app di allenamento per le donne a casa.
Quali sono gli esercizi Tabata che puoi fare con questa app Tabata Timer
Thrusters, muscle-ups, kettlebell oscillazioni , Double-Sorsvers, Box Salta, Burpees, Pneumatici, Pneumatici, Toes-Bar, Palloni da parete, Palle da parete, Passeggiate di verticale, Sprint ... Quasi tutto il tempo che è fatto ad un'elevata intensità e ti lascia esausto dopo solo un breve Periodo di tempo.
Timer hiit - Allenamento ad intervallo ad alta intensità
La formazione dell'intervallo ad alta intensità è un tipo di esercizio che coinvolge attacchi brevi ripetuti di ad alta intensità, esercizi di scoppio, seguito da brevi periodi di recupero. Questa sequenza viene ripetuta più volte di seguito di seguito per una durata tra 20-30 minuti. Aumenta la tua salute cardiovascolare utilizzando questa app Timer Hiit Workout. L'allenamento Tabata è più di un cronometro e un orologio con conto alla rovescia. Ci sono molte app di allenamento, ma prova questo allenamento in palestra con una varietà di esercizi diversi come kettlebells, sit-up, push-up, sprint ecc.
Intervallo Timer
- Così Chiamato Bit Timer
🕓 Premere e trascinare per impostare rapidamente il lavoro, il riposo e ripetere.
🕓 30 secondo (puoi cambiarlo) Conto alla rovescia Consente di essere in posizione prima che inizi il tuo allenamento.
🕓 I suoni distinti per designare dove ti trovi nel tuo allenamento.
🕓 il tono del conto alla rovescia dà avvertimento prima dell'inizio del lavoro.
🕓 Metti in pausa il tuo allenamento in qualsiasi momento e riavvio proprio dove hai lasciato.
🕓 Reset Your Workout at the Time se fossi interrotto e vuoi iniziare dall'inizio.
Try Tabata Workout Timer e fai esercizio come push-up, squat, burpee o squitti spinta, salto verticale, alpinisti
Caratteristiche
🕓 Design interattivo
🕓 Grande testo per il conto alla rovescia Timer
🕓 Suoni che indicano la fine di un set
🕓 Modifiche a colori tra set
🕓 Personalizza il tempo di lavoro, il tempo di riposo, round ( Lap), ciclo
🕓 Salva il tuo Allenamenti posti
Vantaggi
🕓 Perdita di grasso, brucia grasso.
🕓 Efficienza
🕓 Riduce il rischio di sindrome metabolica
🕓 Conserva muscolo
🕓 Fontana della giovinezza
E 'Utilizzato per diversi intenti
🕓 Tabata Timer
🕓 Hiit Timer
🕓 Hiit Workouts
🕓 Hiit Timer cronometro
🕓 Timer di allenamento
🕓 Timer di intervallo
🕓 Allenamento Tabata con musica
🕓 Allenatore di allenamento
9Apps 4.9
