'30 GIORNO BICEP WORKOUT 'è una routine di allenamento a braccio estremamente efficace per la costruzione di bracci più grandi e più forti. Esercitare ogni giorno e in 30 giorni i tuoi muscoli diventando ben modellati e perfettamente tonica.
Sviluppato da un formatore professionale di bodybuilding, questa routine funziona alla grande per uomini e donne ed è abbastanza semplice: ogni giorno devi fare Solo 4 esercizi a mano dai migliori esercizi di allenamento BICEP Dumbbell MAI. Il numero di ripetizioni e set per ciascun esercizio è aumentato nel tempo secondo un programma di allenamento ben pensato per garantire i progressi.
Ogni esercizio Descrizione include istruzioni e foto chiara su come farlo correttamente per garantire i migliori risultati. Abbiamo anche incluso un calendario per la vostra convenienza e raccomandazioni generali su come costruire velocemente il muscolo comprensivo di consigli nutrizionali.
È un'app gratuita che non richiede la connessione internet. Gym Workout o Home Workout - non importa!
Costruiamo quelle braccia muscolari canotte in un mese!
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