Studio Bloom

Descrizione di Studio Bloom

Prendi il controllo del tuo viaggio di fitness per la maternità con il metodo Bloom.All'interno del nostro studio online troverai centinaia di allenamenti impegnativi ed efficaci su richiesta, che ti farà sudare in sicurezza a casa.Radicati nelle metodologie basate sull'evidenza, i programmi di Bloom sono progettati per la fertilità, la gravidanza e le mamme postpartum.Il nostro obiettivo è aiutarti a prosperare in ogni fase della maternità.
Le tecniche di Bloom hanno dimostrato di aiutarti a diventare più forte durante la gravidanza, recuperare più velocemente dopo la nascita e guarire lesioni della gravidanza oltre la gravidanza come la diastasi recti.Unisciti a migliaia di mamme felici e scopri il potere del nostro metodo.Inside Studio Bloom troverai:
Varietà di allenamento: tecniche di base, la nostra classe di nascita di nascita per mamme in gravidanza, routine postnatali, core, cardio, hit, boxe, ciclo e lezioni di forza che ti faranno lavorareUn sudore!
Istruzione di esperti: progettata da uno specialista di esercizio prenatale e postnatale (e Mama stessa!) E guidato da esperti, gli allenamenti di Bloom motizzeranno, ispireranno e ti guideranno attraverso una delle trasformazioni più potenti del tuovita.Hai questo, mamma!
Prevenzione degli infortuni e amp;Guarigione: entra nel tuo potere.Scopri come attivare e spostarsi dal tuo nucleo, rafforzare il pavimento pelvico e respirare diaframmaticamente per prevenire e curare le lesioni durante la gravidanza e il postpartum.
Programmi di allenamento guidato: piani di esercizio progettati per fertilità, gravidanza e postpartum.In particolare su misura per rimuovere le congetture e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
unisciti alla comunità: diventare parte della nostra fiorente comunità di migliaia di mamme.Accedi alla saggezza dei nostri esperti, oltre a compagni mamme che hanno sperimentato le lotte e le gioie del viaggio di fitness della maternità.
Meditazione e amp;Yoga: fluire attraverso le tue asana con modifiche alla gravidanza integrate e aggiunta consapevolezza al core e al pavimento pelvico.Ripristina la tua "mamma cervello" con alcuni minuti di consapevolezza specifica della mamma.
Streaming sui tuoi dispositivi preferiti: sudare a casa o in viaggio: guarda sul tuo computer, telefono, tablet o lancia sul grande schermo usando Chromecast.
Nessuna attrezzatura?NESSUN PROBLEMA!Diventa sudato con una delle nostre classi solo per il peso corporeo.Puoi anche modificare molte delle nostre lezioni e ottenere un buon allenamento senza pesi.
Unisciti a Studio Bloom oggi e ottenere un accesso illimitato a centinaia di lezioni su richiesta per meno del costo di una classe di fitness.
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