Relax with Andrew Johnson Lite

Descrizione di Relax with Andrew Johnson Lite

Il ritmo della vita e il cambiamento può essere travolgente. Abbiamo tutti bisogno di rallentare a volte, per rilassarsi, per rilassarsi, ma dopo una giornata frenetica al lavoro, un terribile pendolarismo, o un viaggio di shopping da incubo che può sembrare impossibile.
Può essere difficile disattivare E sii completamente rilassato ma anche in grado di destare e rilassarsi completamente è vitale per la nostra salute.
Gioca all'app relax e senti il ​​mondo rallentato mentre ti godi i benefici della salute mentale:
• Scopri tecniche di rilassamento.
• Trova il modo perfetto per rilassarsi e de-stress.
• Scopri le impostazioni terapeutiche per me, il controllo del dolore, l'insonnia, il disturbo da stress post-traumatico, ecc.
• Sentirsi abilitati ad affrontare sfide e situazioni difficili.
• Prioritizzare l'auto-cura e avere più tempo per te e per le persone intorno a te.
Destresso, migliorare la tua mentalità, dormire meglio, far crescere la tua fiducia ed essere più sani con meditazioni guidate, sessioni consacrate e messaggi positivi - e molto altro.
L'esperto della consapevolezza, l'allenatore e il terapeuta Andrew Johnson hanno aiutato le persone a sembrare le sfide della vita con rilassanti guidati, meditazioni, strumenti di auto-cura e esercizi di respirazione per molti anni.
La sua gamma più venduta di app con minustricità ha una varietà di contenuti per aiutarti, se stai cercando modi per ridurre lo stress e l'ansia, perdere peso, migliorare la tua salute e la tua fiducia, imparare tecniche di rilassamento, ecc.
Caratteristiche principali:
• Breve meditazioni che puoi fare ovunque: al lavoro, pendolarismo, a casa, a piedi.
• Sessioni ispiratrici per aiutarti a affrontare le sfide della vita, a Sii calmo e trova chiarezza.
• Storie di consapevolezza e colloqui per aiutarti a costruire abitudini migliori e sane.
• Meditazioni per aiutarti a sentirsi ispirati e trovare motivati ​​a mangiare bene, allenamento e soggiorno
sani sia nel corpo che nella mente.
• Tecniche e strumenti di rilassamento per aiutarti a dormire meglio ogni sera, per svegliarsi sentire ed energizzato e rinfrescato.
• Esercizi respiratori e meditazioni calmanti per ansia, attacchi di panico e sollievo allo stress.
• Sessioni di meditazione per fermare l'ansia nelle sue tracce e rilasciare lo stress.
Come posso ottenere di più?
Inizia la tua giornata consoltura, continua a sentirsi positiva ed essere ispirata per tutto il giorno con una gamma di meditazioni guidate per aiutare durante i momenti difficili o stressanti. Aumenta la tua energia con un pisolino, rimani concentrato per battere la procrastinazione, e poi alla deriva con una meditazione del sonno profondo per una notte riposante.
Pensa a Andrew come il tuo compagnia di mentalità personale, sempre lì per aiutare quando hai bisogno Lui di più.
Cerca Andrew Johnson per sbloccare la consapevolezza quotidiana e le sessioni guidate di meditazione guidate.