One Million Steps

Descrizione di One Million Steps

Benvenuto nell'app The Million Steps Challenge
One Million Steps è una sfida di raccolta fondi di fitness accessibile a cui chiunque può partecipare, da qualsiasi luogo, senza alcuna formazione precedente e raccogliere fondi per buone cause
È unviaggio di cento giorni con consapevolezza ed esercizi di rafforzamento per farti sentire bene e fare del bene.
Le persone camminano per un milione di passi in 100 giorni (500 miglia) mentre raccolgono fondi per le cause a cui tengono.
Gli enti di beneficenza ricevono una pagina di beneficenza brandizzata con raccolta fondi integrata e l'opportunità di ampliare il proprio bacino di sostenitori
Le aziende ricevono strumenti e risorse convenienti per sostenere la salute e il benessere del personale, adempiendo al contempo alla propria responsabilità sociale aziendale e restituendo qualcosa alla comunità.
Utilizza l'app per:
· sincronizzare in modalità wireless il nostro contapassi con il tuo dispositivo mobile
· tenere traccia dei tuoi progressi e obiettivi,
· competere in mini-sfide
· seguire gli amici suclassifiche
· e raccolta fondi per buone cause
Monitora i tuoi progressi
· Passaggi: hai raggiunto il tuo obiettivo giornaliero?
· Tempo attivo totale: prova a raggiungere 1 ora al giornogiorno
· Minuti attivi: ottieni minuti cardio camminando per un totale di 45 minuti al giorno al ritmo di tre miglia all'ora
· Ore attive: smettila di sederti con le mani in mano!Prova a rendere 9 ore su 12 le tue ore di attività.Come?Esegui 300 passi in quell'ora o ricevi un promemoria
· Media dei passi: monitora la media dei tuoi passi in 7 giorni per restare aggiornato: non mentire più a te stesso, è tutto lì da vedere
· Distanza: informa il tuoamici, quanta strada hai camminato o corso
· Calorie: con tutto questo duro lavoro, controlla quante calorie potresti aver bruciato
Mini-sfide
Le mini-sfide sono fantastiche per quel qualcosa in piùpotenziare o rimettersi in carreggiata.Abbiamo sei mini sfide da affrontare e competere con gli amici.
Raffica di 24 ore: niente lo dice meglio di una spinta a tutto campo
Walthon del fine settimana: sfida di due giorni.Usa i fine settimana per recuperare i passi o semplicemente mantenerti attivo nei giorni tranquilli
Work Week Wonder - Sfida di cinque giorni.Lunedi al venerdì.Chi sarà il campione alla fine?
L'intera settimana Monty: sfida di 7 giorni dal lunedì alla domenica per percorrere tutta la settimana
Reset di 14 giorni: hai voglia di un riavvio?Questa sfida di due settimane è un ottimo aggiornamento.
Rejuvenator di 30 giorni: 30 giorni per rimettersi in forma
Classifiche
Quando affrontiamo qualcosa di nuovo, primaprendiamo un impegno, poi cerchiamo gli strumenti che ci aiutino nella sfida.
Ma essendo esseri umani, amiamo fare cose insieme.Quindi unirsi a un gruppo può davvero aiutarci ad avere successo
Segui i tuoi amici nelle classifiche e spingiti per diventare il numero 1
Per ulteriori informazioni su come tu, la tua azienda o il vostro ente di beneficenza potete trarre vantaggio daLa Sfida di un Milione di Passi, visita www.millionsteps.com o inviaci un'e-mail a info@millionsteps.com