How to Reduce Blood Pressure Tips

Descrizione di How to Reduce Blood Pressure Tips

Come ridurre la pressione sanguigna - Questi fatti possono salvare la tua vita, secondo l'American Heart Association, circa uno in tre adulti negli Stati Uniti soffre di pressione alta. Più così, quasi un terzo di questi americani non è consapevole di averlo sviluppato. Spesso indicato come "killer silenzioso", l'ipertensione può portare ad altre condizioni gravi se lasciato non trattato. Sfortunatamente, molti americani non sanno come ridurre la pressione sanguigna, quindi la malattia progredisce dannosamente.
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Leggi come ridurre Pressione sanguigna:
I medici forniscono ampie consulenza medica e terapia farmacologica dopo la diagnosi. Pertanto, ogni paziente ipertensivo imparerà efficacemente come ridurre l'ipertensione. La pressione alta non può essere curata, tuttavia può essere controllata attraverso l'implementazione di farmaci prescrittivi e modifiche in stile vitale.
Esistono diversi tipi di farmaci anti-ipertensivi che i medici prescrivono in base alle esigenze individuali del paziente . Inoltre, ci sono diversi modi naturali per ridurre la pressione sanguigna elevata, che coinvolge cambiamenti di stile di vita sani.
Un farmaco anti-ipertensivo che è prescritto ai pazienti è il diuretico Tiazide. I diuretici di Thiazide sono utilizzati per abbassare la resistenza della periferica vascolare o abbassare la pressione nelle pareti dei vasi sanguigni.
Tuttavia, questo farmaco è comunemente noto per aiutare ad espellere il sodio dal corpo; abbassando così il volume del sangue. Un altro farmaco anti-ipertensivo è il vasodilatolatori periferici che riducono la pressione sanguigna rilassando la forza di contrazione dei muscoli nel cuore.
Quando prescritto, i dosaggi dipendono dallo stato della pressione sanguigna esistente e della gravità di condizioni preesistenti che hanno aumentato il rischio di svilupparlo inizialmente. Per coincidenza, i dosaggi possono essere diminuiti una volta che i livelli di pressione sanguigna sono stati ridotti.
I professionisti sanitari forniscono anche altri consigli su come ridurre la pressione sanguigna. Generalmente, spesso raccomandano modifiche allo stile di vita che non solo riducono la pressione sanguigna, ma aiutano anche a ridurre la persistenza dei fastidiosi effetti collaterali causati dai farmaci. Nella maggior parte dei casi, i rischi per l'ipertensione sono aumentati semplicemente a causa del declino della pratica dei regimi sani in stile vita. I medici consigliano i pazienti ipertesi a mangiare una dieta sana, per perdere peso e esercitare ogni giorno. Una dieta sana può consiste in frutta e verdura, cibi ricchi di alimenti potassio, basso calorie e di basso contenuto di grassi e / o alimenti a basso contenuto di sodio.
L'esercizio fisico può consistere nel cammino, scale di arrampicata (al contrario di usare il Ascensore) o yoga. Per inciso, si perde peso di praticare entrambe queste raccomandazioni. Questi tre componenti importanti insieme ai farmaci anti-ipertensivi sono modi efficaci per controllare e possibile prevenire la pressione sanguigna elevata.
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