Home Workout Video

Descrizione di Home Workout Video

#Best Programma video per l'allenamento a casa per l'anno del 2020. Fai una nuova risoluzione e fai un obiettivo per rendere la tua vita sana e adattarsi nel 2020.
Home Workout Video App Daivi il miglior esercizio per il programma di perdita di peso e vari fitness Esercizio anche e ha bisogno dei tuoi 7 minuti al giorno per fare questi allenamenti.
Forniamo un programma di esercizi facili che puoi fare al mattino o durante il tuo orario di lavoro per ottenere la vita e il corpo di forma fisica senza stress e hai solo bisogno assegnare 7 minuti delle tue 24 ore di tempo. Pensa che sia nostro dovere dare almeno 7 minuti al nostro corpo come la salute è ricchezza. Se non hai una salute adeguata, tutte le cose sono inutili.
Sai che la salute è la ricchezza così buona salute ti rende felice in questo mondo.
Caratteristiche principali:
1. Esercizi classici
2. Abs Workout
3. Butt workout
4. Leg Workout
5. ARM WORKOUT
6. Tempo assonnato per lo stretch
Esercizi classici
Esercizi classici sono un buon set di esercizi diversi che aiutano a mantenere il peso e la salute generale. Fare il giorno quotidiano, che migliora la resistenza del corpo che porta a farti in forma corporeo.
Abs Workout
ABS Workout contiene esercizi diversi che puntano lo stomaco e la parte centrale del corpo. Il nucleo dovrebbe essere forte per tutti come quelli che riflettono il tuo stile di vita. Se non ci viene lo stomaco, lo sai, le persone appaiono in forma e buona, che portano la tua fiducia di più.
Allenamento a culo
Allenamento a culo Esercizi diversi che mirano il culo e i fianchi, in particolare il negozio di grasso nell'anca per le donne che sembra molto male sul corpo. Questi esercizi aiutano a ridurre il grasso su queste aree e sembri bene facendo questo ogni giorno.
Leg Workout
Lascia che l'allenamento contiene esercizi diversi per rendere la tua gamba forte. La gamba dovrebbe essere forte per tutti, come la gamba è la fondamenta principale del tuo corpo. Quindi, se vuoi un corpo forte e in forma e uno stile di vita, la tua gamba dovrebbe essere forte. Se corri o cammina per un po 'di tempo, allora i tuoi dolori della gamba per alcuni giorni, allora hai bisogno di questo allenamento.
Allenamento ARME
Arms Workout contiene esercizi per bicipite, tricipiti e avambraccio. Di solito i tuoi libri del corpo sono buoni in base al bicipite / tricipiti e dovremmo renderli forti anche. Prova il nostro esercizio e la tua lo sentirà.
Tempo assonnato Stretch
Stretching è davvero importante dopo aver effettuato l'allenamento quindi segui questo e rilassati il ​​muscolo.
Questi sono esercizi perfetti per rimanere in forma, perdere peso e modellare il tuo corpo e abbiamo aggiunto timer con ogni esercizio, quindi che ti aiuta a concentrarti sull'esercizio.
Anche se questo è un ottimo modo per allenarti velocemente, la routine non è un lavoratore miracoloso . L'addestramento dell'intervallo ad alta intensità non è progettato per essere fatto ogni giorno, quindi assicurati di consentire almeno un giorno di giorno di riposo tra gli allenamenti. Esercitandosi per 7 minuti Alcune volte alla settimana non trasformano il tuo corpo, ma quando è stato fatto correttamente, è meglio di zero minuti (Duh!), E probabilmente vedrai alcuni benefici per la salute, ad esempio, essere in grado di correre le scale senza essere avvolte. Come sempre, controlla con il medico prima di iniziare qualsiasi routine di esercizi ad alta intensità.
7 minuti allenamento è il programma di esercizi più popolare per ottenere fitness e mantenerti sano. Durante il programma di allenamento, se segui il piano di dieta normale, ti darà doppio vantaggi.
Esercizio quotidiano Mantiene la tua forma corporeo e sana. Dieta regolarmente, è molto facile mantenere il tuo corpo in forma con esercizio fisico regolare, yoga, pranoyam e dieta per mantenerti sano e felice. Questo esercizio di allenamento a casa aiuta a mantenere il peso e dare una corretta formaia, quindi che aiutano a coltivare i muscoli.
Questo dovrebbe essere eseguito quotidianamente con questo allenamento a casa 7min, una volta che inizi con questo quotidiano e diventerà abituale che alla fine contribuirà a mantenere la salute e il tuo fitness. Tutti dovrebbero farlo per te perché ti aiuterà nella tua routine quotidiana e ti aiuterà a mantenere i muscoli quando le tue età cresce, perché i muscoli riducono il 10% ogni 10 anni dopo essere diventato 30 anni del corpo.
Siamo Dare maggiore enfasi sulla forma fisica e sulla salute e continueremo ad aggiungere altre funzionalità e aggiornare questa app. Avremo anche le app basate sulla nutrizione.