Daily Fitness

Descrizione di Daily Fitness

Fitness giornaliero
Fornisce routine quotidiane di allenamento per tutti i tuoi principali gruppi muscolari. In pochi minuti al giorno, puoi costruire muscoli e mantenere il fitness a casa senza dover andare in palestra. Nessuna attrezzatura o allenatore necessaria, tutti gli esercizi possono essere eseguiti con il peso del proprio corpo.
L'app ha allenamenti per gli ABS, il petto, le gambe, le braccia e il culo e gli allenamenti del corpo completo. Tutti gli allenamenti sono progettati da esperti. Nessuno di loro ha bisogno di attrezzature, quindi non c'è bisogno di andare in palestra. Anche se ci vogliono solo pochi minuti al giorno, può tonificare efficacemente i tuoi muscoli e aiutarti a prendere sei pacchi ABS a casa.
Le routine di riscaldamento e di stretching sono progettate per assicurarti di esercitare in modo scientifico. Con animazioni e guida video per ogni esercizio, è possibile assicurarsi di utilizzare il modulo giusto durante ogni esercizio.
Ci sono 16 esercizi inclusi nell'allenamento: jack di salto, muro si siedono, spingere verso l'alto, crunch addominali, step-up su una sedia, lo squat, i tricipiti dipinge su una sedia, a tavole, in ginocchio / Correre in posizione, affondi, push-up e rotazioni, tavole laterali, crunch_cycle, crunch gamba su e così via ....
Questi esercizi possono allenare completamente il tuo corpo e renderlo in forma -
APP Fitness quotidiano Caratteristiche:
• Dieci diversi da 5 a 10 minuti Allenamenti mirati
• Allenamenti a corpo pieno randomizzati da 10 a 30 minuti
• 16 esercizi
• Utile per uomini e donne
• Video che mostra faccenda esercizio.
• Segue i passaggi di esercizio.
• Istruzioni sullo schermo con timer
• Allenamenti casuali e personalizzati
• Modalità orizzontale
• Altre routine di allenamento
• Aggiungere Allarme al tempo di promemoria per Yoga
• Yoga Fitness
• Yoga di 30 giorni con video
• Animazione che mostra come fare ogni esercizio
• Ricorda quando allenarti
• Capacità di mettere in pausa l'allenamento e saltare all'esercizio successivo o all'esercizio precedente • Esercizio per il piano pasto perdita di peso offline
• 7 giorni dieta per la perdita di peso
• Dieta di perdita di peso sana piano pasto