Un'app di accompagnamento per imparare e praticare le tecniche di terapia del comportamento cognitivo (CBT).
Questa è l'app CBT più completa che esiste oggi con strumenti visivi facili da seguire.
Impara e praticare le abilità CBTLezioni video che ti aiutano a trattenere meglio le abilità.
Una serie crescente di esercizi per aiutarti a praticare le tue abilità CBT e condividere lo stesso con il tuo medico.
Le lezioni e l'esercizio fisico hanno illustrazioni divertenti per rendere piacevole l'apprendimento.
Tieni traccia dei tuoi progressi su come stai facendo e motivarti a ottenere nuove abilità.Ottieni premi per le attività svolte per ottenere nuove competenze o tenere il passo con quelle che già conosci.
Riepilogo intuitivo per ottenere approfondimenti.
Oltre 500 meditazioni che vanno su più temi di alcuni dei migliori insegnanti del mondo.
I medici possono assegnare i compiti (esercizi, lezioni, meditazioni ecc.) Utilizzando l'app clinica e i clienti possono completare eInviali tramite CBT Companion.
Un vero compagno nel tuo viaggio verso il cambiamento dei tuoi schemi di pensiero e vivere una vita gioiosa.
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