La ginnastica è un sistema di esercizio fisico, in cui l'interesse è nei movimenti di gruppi muscolari più che nella potenza e la fatica. L'obiettivo è l'acquisizione di bellezza e di grazia nell'esercizio.
Con questa applicazione troverete una moltitudine di esercizi su esercizi a corpo libero. Adatto per tutti i livelli. Esercizi da fare a casa, con il proprio peso ed evitare lesioni.
Lavorare il tuo corpo e i tuoi muscoli a casa o in palestra. Il culto del corpo è di moda, non perdete questa opportunità.
Questa app è l'ideale per le ginnaste. Allenarsi duramente e si arriva lontano.
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