: 7 min Abs Workout Challenge

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Descrizione di 7 min Abs Workout Challenge

Costruisci i tuoi muscoli addominali e ottieni sei confezioni con questo esercizio 7 minuti al giorno. APP 7 Min ABS Workout contiene esercizi speciali per lo styling tutti i muscoli addominali. Ci sono sei allenamenti a intervalli in tre livelli, quindi puoi andare dal bodystylyling per i principianti alle sfide avanzate. Puoi anche fare il tuo programma di allenamento personale. Fai le tue routine di allenamento a casa senza equipaggiamento ora!
Caratteristiche:
Allenamenti gratuiti in tre livelli, da principianti a pro
Esercizi senza attrezzature per fare la routine di allenamento a casa
Creatore di allenamento
Timer regolabile per circuito e tempo di riposo
Allenamenti per uomini e donne
ABS Esercizi ABS Libreria con descrizione e animazione adeguata
Statistiche della tua formazione ed esercitazioni contano
Notification Promemoria
Come utilizzare questa app
Questi esercizi sono progettati per ottenere ABS muscolare e formare sei confezioni, non perdere peso e grasso. Se cerchi il grasso di bruciatura, prova ad altri allenamenti come Tabata, allenamento completo del corpo o allenamento ad intervallo di alta intensità (HIIT).
Ci sono molti esercizi inclusi nell'allenamento: scalatore di montagna, crunch di bicicletta, tacchi a tatto, Plancia, torsione seduta, ecc. Questi esercizi sono raccomandati per allenare completamente i muscoli addominali e alla schiena. Fai gli esercizi correttamente, è importante per la tua salute. Puoi modificare e correggere i tuoi movimenti in base all'elenco degli esercizi nella nostra app.
7 minuti L'allenamento è progettato per aiutare le persone come te e me. Puoi fare un allenamento in qualsiasi momento e ovunque! Non dipende dal tuo sesso, abilità o età. Non essere pigro, fai esercizio ed essere più forte!