Weightlifting Pro

का वर्णन Weightlifting Pro

क्या आप ओलंपिक भारोत्तोलन में हैं?
क्या आप मजबूत होना चाहते हैं या अपने स्नैच और साफ और झटका तकनीक बेहतर बनाना चाहते हैं?
आपको सही ऐप मिला।
प्रीमियम विशेषताएं:
अपना खुद का प्रशिक्षण कार्यक्रम चुनें
हम वर्तमान में आपको ओलंपिक लिफ्टों में बेहतर होने के लिए 6 प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करते हैं या आम तौर पर मजबूत होते हैं। नए कार्यक्रम जल्द ही आ रहे हैं
अपने वर्कआउट्स को ट्रैक करें
आप अपने कसरत को ट्रैक कर सकते हैं और अपने अभ्यास को जोड़ सकते हैं ताकि आप अपनी प्रगति पर नजर रख सकें।
विशेषताएं:
स्नैच और साफ और झटका कैसे जानें!
- वीडियो के साथ चरण तकनीक स्पष्टीकरण -
के साथ चरण - सबसे आम गलतियों को हटाएं जिन्हें आप कर सकते हैं
- सर्वोत्तम अभ्यास और अभ्यास के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें जो आपको अपनी तकनीक और ताकत को बेहतर बनाने में मदद करेगा
sinclair कैलकुलेटर
अपने कुल वजन उठाया, शरीर-वजन, लिंग और अपनी पसंदीदा वजन इकाइयों (किलो / एलबीएस) दर्ज करके अपने sinclair स्कोर की गणना करें।
वन रेप मैक्स कैलक्यूलेटर
अपने एक प्रतिनिधि अधिकतम लिफ्ट की गणना अपने एक प्रतिनिधि अधिकतम लिफ्ट की गणना करें भारित वजन दर्ज करके, प्रतिनिधि प्रदर्शन और आपकी पसंदीदा वजन इकाइयों (किलो / एलबीएस)।
बार लोडिंग कैलकुलेटर
भार को लोड करने, बार और कॉलर विकल्प का वजन दर्ज करके उचित प्रतिस्पर्धा बार लोडिंग की गणना करें।
व्यक्तिगत रिकॉर्ड
अपने व्यक्तिगत रिकॉर्ड को सहेजकर अपनी प्रगति को ट्रैक करें। रिकॉर्ड्स को निम्नलिखित अभ्यासों के लिए वजन, पुनरावृत्ति या दिनांक द्वारा क्रमबद्ध किया जाता है - स्क्वाट, डेडलिफ्ट, स्नैच, स्वच्छ और झटका, साफ, झटका, बेंच प्रेस, ओवरहेड प्रेस, ओवरहेड स्क्वाट, फ्रंट स्क्वाट, स्नैच डेडलिफ्ट।
वर्ल्ड रिकॉर्ड्स
वेट श्रेणी द्वारा क्रमबद्ध आधिकारिक पुरुषों और महिलाओं के भारोत्तोलन विश्व रिकॉर्ड की तारीख तक अपनी आंख को चालू रखें।