Vous vous demandez à quel point êtes-vous intelligent? Pouvez-vous améliorer votre QI ou rendre votre cerveau plus agile? Vous savez peut-être déjà que votre intelligence ou vos compétences mentales ne sont pas un nombre fixe de QI, mais plutôt une capacité qui peut varier d'un jour à l'autre.
Il y a des moments où vous êtes au sommet de vos performances et de votre débit, etc. lorsque vous ressentez une baisse de vos compétences cognitives ou un blocage créatif. La clé du succès est de comprendre quels facteurs peuvent influencer votre concentration.
Pouvez-vous échapper à votre propre faiblesse?
Je voudrais vous proposer un casse-tête qui peut vous aider à comprendre différentes manières dont votre le cerveau fonctionne, dans quelles circonstances vous pouvez atteindre le flux et quand il vaut mieux y aller doucement. Votre agilité mentale, votre concentration et votre vitesse de réaction peuvent dépendre de nombreux facteurs comme la qualité de votre sommeil, les distractions ou même votre taux de sucre dans le sang. Avec ce jeu de réflexion, vous pouvez tester votre capacité d'attention, mieux vous comprendre et être capable d'entraîner vos compétences cognitives de manière plus intelligente.
Comment jouer:
Vous verrez une question simple - par exemple "Est-il vrai que 1 1 = 2?". Votre objectif est d'appuyer sur le bouton «vrai» si la phrase de l'écran est juste - ou «faux» sinon. Le défi est que vous commencerez avec seulement 2 secondes pour chaque réponse et que la durée diminuera progressivement jusqu'à ce que la tâche devienne impossible. Vous pouvez essayer de battre votre propre record tous les jours et voir comment votre vitesse de réaction s'améliore.
Ce jeu mettra votre cerveau au défi de plusieurs manières:
- endurance - combien de temps pouvez-vous rester concentré sur une tâche assez simple avec un peu d'informations à retenir
- concentration profonde - comment longtemps, vous pouvez garder votre cerveau aiguisé si vos tâches seront un peu plus difficiles et nécessitent de conserver deux informations en même temps
- formation à l'interprétation simultanée - c'est le quiz le plus difficile qui vous oblige à conserver plusieurs informations dans votre mémoire courte tout en effectuant des calculs supplémentaires sur eux en même temps. Vous pouvez en savoir plus sur ce type d'expériences dans le célèbre livre «Thinking Fast and Slow».
Je vous recommande d'essayer ce jeu de puzzle de trois manières:
En tant que test de compétences cognitives. Essayez de battre votre record à différents moments de votre journée et dans diverses circonstances. Enregistrez autant d'informations sur ce qui pourrait influencer votre score - par exemple si vous êtes fatigué, affamé ou stressé. Voyez si vous obtenez de meilleurs résultats le matin ou peut-être tard le soir. Essayez de voir le modèle lorsque vous obtenez les meilleurs résultats, puis améliorez-vous en utilisant ces connaissances.
Comme un disjoncteur de bloc d'écriture. Il est prouvé que jouer à des jeux nécessitant une attention maximale améliore le flux sanguin et l'apport d'oxygène dans la zone corticale frontale de votre cerveau. Ce genre de défi fonctionne comme un sprint court qui crée une impulsion à l'action. Si vous sentez que vous êtes coincé sur un certain problème ou que vous ne pouvez pas faire avancer un grand roman que vous écrivez, jouer à ce jeu peut vous pousser à l'action.
En tant que formation régulière. Jouer régulièrement fonctionne comme une forme physique pour votre cerveau. Cela vous aidera à prévenir la baisse des performances cognitives due au vieillissement, à élever votre acuité et votre capacité à apprendre et peut même débloquer votre potentiel caché avec des compétences apparemment sans rapport avec la maîtrise de soi ou la gestion du stress.
Une utilisation supplémentaire:
Vous pouvez y jouer juste pour le plaisir. Vous pouvez aborder cette application de manière plus simple - comme un moyen de faire des farces ou de tromper vos amis en lui disant qu'il s'agit d'un test idiot. Cela peut être amusant de faire de la fièvre à vos amis alors qu'à un moment donné, ils ne répondront pas aux questions les plus simples. Rappelez-vous cependant que d'essayer d'être brillant, il est bien plus important de tirer le meilleur parti de ce que vous avez déjà.
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