Pendant que vous jouez à ce jeu Juger des moutons noirs ou blancs, votre esprit est censé sombrer progressivement dans l'ennui et finalement dormir.
Compter les moutons est un exercice mental bien connu dans le monde entier comme moyen d'induire le sommeil. Les adultes comme les enfants souffrent souvent d'insomnie, qui est un trouble du sommeil caractérisé par des difficultés à s'endormir ou à rester endormi toute la nuit. Chaque fois que quelqu'un mentionne avoir du mal à s'endormir, la suggestion de compter les moutons n'est généralement pas loin derrière.
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