Êtes-vous à la recherche de quelque chose de léger, sain et délicieux pour le petit-déjeuner qui peut aussi vous garder au complet pendant quelques heures? Nous avons juste la recette parfaite pour vous! Une frittata végétale! Vous l'adorez! Commencez la préparation en coupant les champignons, les oignons, les poivrons et les courgettes. Mettez une casserole sur le poêle et vaporisez-la avec de l'huile, puis faites cuire tous les légumes à l'exception des courgettes et faites-les épicer avec du sel et du poivre. Dans un bol, mélanger des œufs avec des blancs d'oeufs, du lait, du fromage cheddar et des courgettes. Ensuite, mettez le reste des légumes. Prenez des tasses à muffins, vaporisez-les avec de l'huile, versez le mélange à l'intérieur et faites-les cuire au four. Vous obtiendrez des frittatas adorables qui ressemblent à des muffins! Et ils sont si bons aussi! Préparer un petit déjeuner riche et délicieux est un signe de maîtrise de la cuisine! Alors, préparez-vous au défi! Notre académie présente fièrement la recette de légumes! Ceux qui maîtrisent ce plat peuvent surmonter toutes les difficultés dans la cuisine! Apprenez-le bien pour faire un grand pas dans votre carrière culinaire!
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