- Soyez inspiré par 23 exercices présentés dans des vidéos en HD de haute qualité.
- Créez votre propre entraînement personnel.
- Durant la séance, suivez la fonction d'entraînement pas à pas qui vous guide tout au long de l'exercice à l'aide de minuteurs et de vos paramètres personnalisés.
- Les minuteurs supportent différents protocoles d'entraînement, notamment Tabata, HIIT et l'entraînement en circuit.
- Dépassez-vous, obtenez des récompenses et suivez l'évolution de votre score.
- Trouvez des exercices visant des groupes de muscles spécifiques.
Les exercices sont exécutés par l'instructeur personnel, Jenny Ahlin.
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