👀 Qu'est-ce que Sober peut aider? >
😎 Arrêter un moment ou pour toujours
Faites-le vous-même, sans conflit interne, lorsque vous êtes prêt.
- Marquez vos journées sobres sur le calendrier et suivez vos progrès.
- Triez les choses avec de l'alcool.Sober One vous aidera à mieux comprendre pourquoi et ce que pour vous buvez.
- Gardez une trace de votre humeur et des événements importants dans le journal.Vous remarquerez l'impact de l'alcool sur votre humeur, et l'effet que votre humeur a sur votre envie de boire.
- Trouvez de la force et de la motivation à l'aide de Sobre.
- Maintenez votre détermination et votre sobriété pendant longtemps.
- Apprenez à profiter de la vie sans alcool.
Quoi d'autre?
- Apprenez plus sur l'alcool, la santé et les saines.Vous n'avez plus à lire un nombre de sites Web.
- Contrôler le niveau d'anxiété et de dépression.Sober, on vous dira quand votre état est normal et quand il est préférable de voir un médecin.
Nous sommes guidés par la science et la médecine fondée sur des preuves.L'efficacité des méthodes sous-jacentes sobres est confirmée par la recherche.L'application a été développée avec la participation des médecins et psychothérapeutes expérimentés.
Toutes ces fonctionnalités sont gratuites et seront toujours à votre disposition sans abonnement.
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