Les NAPS ponctuent la dynamique de la vie.
Parfois, nous croyons que la réalité peut attendre.
SANDGLASS est une assistante NAP ambiante et ambiante qui mesure soigneusement les moments de shuteye argenté afin de vous réveiller ponctuellement.
comme le «sablier» que son nommé après, Sandglass mesure du temps. Regarder le sable Down Down fait le passage du temps Stapé paisible et c'est ainsi que la Sandglass vise à être - calme, calme et méditatif.
SANDGLASS est une alarme sieste minimaliste et une minuterie en sieste qui vous assure une réalité à temps. Avec Sandglass, votre sieste reste une sieste, à moins que vous ne choisissiez autrement. Il est parfait pour tout le monde - les nappeurs, les dormeurs légères, les dormeurs profonds, les dormeurs monophasiques, les dormeurs biphasiques, les dormeurs polyphases et les amis insomniaques.
Dans notre société rapide, nous nous sentons constamment comme nous n'avons pas le temps. Pas assez de temps pour s'engager à de nouveaux hobbies, à mettre en pause et à dormir. Les longues heures de sommeil sont un luxe pour travailler des urbains. Les Naps, comparés au sommeil, peuvent être adaptés à n'importe quel horaire. Lorsque vous vous savez, vous incorporez une habitude saine dans votre routine. Les Naps nous permettent de calmer notre esprit pendant un court instant, ralentissez-vous, entrez un rêve temporaire afin que nous puissions nous concentrer sur plus de clarté lorsque nous nous réveillons.
Prenez une sieste de pouvoir, une sieste de bébé, une sieste chat sieste ou juste simple sieste en paix avec sablée. L'application convient à tous les publics - des parents, des adolescents, des adultes de travail et des personnes âgées.
Sandglass peut également être utilisé à d'autres fins telles que la productivité (telles que la temporisation temporelle), le yoga (parfait pour Shavasana) et la méditation.
Index NAP
🔎 Prêté du magazine Success (Dégamens en conséquence aux individus)
15 minutes - 30 minutes: pour l'énergie et la vigilance. Durée appropriée pour une sieste de café.
30 minutes - 45 minutes NAP: pour l'énergie, la vigilance et l'effacement de l'esprit.
60 minutes: Tout ce qui précède et une créativité Boost.
NAP de 90 minutes : La sieste idéale donnant les mêmes effets d'un sommeil complet. Il est utile de réduire l'inertie du sommeil et vous permet de dormir de REM.
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Modèles de sommeil
⚫ Monopopes Sommeil: une période de sommeil sur une journée.
Dormir biphasique: a Période de sommeil plus longue La nuit et une période de sommeil plus courte dans la journée / après-midi.
⚫ Polyphasique Sleep: repos de 4 à 6 fois par jour. Les combinaisons de sommeil peuvent être classées dans:
i) Tout le monde: x1 Longue période de repos (jusqu'à 3 heures) X3 20 minutes sieste tout au long de la journée.
II) Uberman: x6 Naps de 30 minutes pendant la journée. (3 heures par jour)
III) Dymaxion: Naps de 30 minutes toutes les 6 heures. (2 heures par jour)
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SANDGLASS 'Caractéristiques
⚫ Création d'interface utilisateur de l'utilisateur sombre et monochromatique pour le confort visuel.
Deux profils d'alarme pour basculer entre - par exemple: travail et Home, une sieste de puissance et une longue durée, un sommeil léger et un sommeil profond.
Durée de la snooze pour chaque durée de la sieste.
⚪ Snooze Limite pour contrôler vos tendances snoozzing.
Vue minimaliste et ambiante C'est idéal pour les sessions de productivité ou de méditation
⚪ Notes * qui agissent comme des rappels lorsque vous vous réveillez.
Alarmes personnalisées * Idéal pour planifier des durées de sommeil ou des cycles de sommeil spécifiques.
Une galerie d'icônes étendue. * Que personnorise l'expérience de Sandglass.
* Nécessite l'utilisateur de déverrouiller l'application.
Le Guide de Sandman pour la dénappage ou la chute d'endormie
1⃣ Maintien de la longue portée pour modifier les profils d'alarme. Ce sont les (1) et (2) icônes de la barre supérieure.
2⃣ Tapez pour sélectionner le profil d'alarme que vous souhaitez réveiller.
3⃣ Tapez sur l'icône Paramètres dans la barre inférieure et appuyez sur la limite de Snooze. Sélectionnez votre limite de snooze souhaitée.
4⃣ Tapez sur l'icône Sablier pour revenir à la page d'accueil. Tenez-vous longtemps sur votre durée de la norme souhaitée pour éditer la durée de la snooze de votre sieste. Une fois édité, appuyez sur pour sélectionner votre durée et votre sieste en paix.
5⃣ Tapez deux fois pour snooze ou glisser vers le bas pour rejeter l'alarme du sieste.
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Sandglass est créé par une petite équipe. Nous apprécions votre compréhension et votre patience alors que nous travaillons pour améliorer votre expérience. 🙏
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