Les méditations guidées sont une application qui vous aidera à améliorer votre santé, à augmenter votre bien-être et à obtenir de multiples avantages pour votre corps-esprit
Méditer Il ne s'agit pas de mettre votre esprit vide ou d'arrêter de penser, mais d'apprendre à Être présent, en tant qu'observateurs et témoins de nos propres processus mentaux, acceptant le moment actuel, acceptant notre corps et notre état mental tel qu'il est, de là avoir une véritable transformation interne, basée sur la connaissance de soi et l'amour de soi, Réveil votre propre pouvoir
Apprendre à vous observer et à être présent vous aidera à faire face à des situations quotidiennes d'un autre look, de choisir comment agir à une situation, au lieu de réagir aux impulsions.
La méditation est de rééduire le cerveau et de faire de la place dans votre esprit conscient et subconscient de se reprogrammer avec de nouveaux messages à vous-même, d'amour, de santé, de plénitude et de la paix
comme vous allez pratiquer la méditation, vous remarquerez Que vos distractions mentales diminueront, cédez la place à un état de calme et de paix intérieure, vivant une relaxation profonde au niveau corporel, mental et émotionnel, un état de sérénité profonde, ce qui vous aidera à réduire le stress négatif.
BR> La demande comprend:
CORTAS MÉDITATIONATIONS GUIDÉES
MÉDITATIONATIONS GUIDÉES AFFIRMATIONS POSITIVE
YOGA NIDRA
MÉDITATIONS GUIDÉES À GUIDE
Diverses Directives
La méditation est une belle façon de se rencontrer et de se réveiller. votre potentiel intérieur de transformer la qualité de vos pensées et, par conséquent, votre santé à la fois physiquement et mental.
Les méditations guidées sont une invitation à vivre le présent
Nuevos reproductores de Audio con mas elementos. Y ahora también un Diario para que registres tus experiencias con la Meditación
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