Une approche étape par étape pour apprendre Tai Chi avec des racines authentiques dans les arts martiaux chinois traditionnels. En moins de deux heures, vous pouvez avoir un aperçu solide des principes fondamentaux de Tai Chi, notamment la respiration correcte, les postures et la terminologie des mouvements. Avoir un authentique maître de Tai Chi en tant que partenaire de formation personnelle à tout moment, n'importe où. Trouvez votre flux avec une médiation mobile.
Approche scientifique
Cette application utilise une technique pour l'enseignement de Tai Chi utilisé par Master Li depuis plus de 30 ans. Il a constaté que les élèves qui apprennent le 1 qi gong (ou la méditation respiratoire) fixée avant que Tai Chi apprennent beaucoup mieux le Tai Chi et avoir une compréhension plus forte de la mécanique du corps et de l'écoulement dans le mouvement.
L'application suit Une progression scientifique de
1) Court chauffant
2) Exercices de respiration Qi Gong
3) Tai Chi Basics
4) Formulaires courts de la pratique TAI Chi
5) et enfin le 24 étapes Yang Formulaire de style
Huit niveaux Donnez une progression transparente pour apprendre le formulaire de 24 étapes Tai Chi. Après avoir traversé les 8 niveaux, vous pouvez choisir votre propre régime de formation en fonction de votre emploi du temps. Pratiquez et apprenez à votre rythme à votre rythme, n'importe où.
Formation personnalisée et suivi des progrès
Il y a une progression de 8 niveaux qui enseigne les postures de base, la respiration et les fondamentaux de Tai Chi. Après le déverrouillage des 8 niveaux, vous pouvez adapter la formation à vos propres besoins et niveau de compétence. Plus vous utilisez l'application, plus votre technique est raffinée. Les huit niveaux donnent une progression transparente pour apprendre la forme de 24 étapes Tai Chi.
avec Jianlong Li - un vrai maître de Tai Chi à l'origine de Fujian, Chine, Maître Li est un instructeur principal des arts de Zhen Wu Martiaux à Holland et en Belgique et a dirigé des séminaires dans toute l'Europe, la Chine et les États-Unis. Il est principal disciple du légendaire six Harmonie Grandmaster Wan Lai Sheng, ancien membre et entraîneur de l'équipe du Fujian Wushu et championne nationale chinoise à Spear. Master Li co-écrit un livre séminal sur l'utilisation d'arts martiaux chinois dans la légitime défense de base intitulée Fang Shen Shu.
Pour utiliser l'application
- Aucune collection De toute information personnelle via les médias sociaux
- Aucun achat intégré, aucun abonnement
Tai Chi n'a été scientifiquement prouvé que la pression artérielle, améliorer la circulation et l'accent en intégrant l'esprit, le corps et l'esprit.
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