RunMotion Coach - Running

La description de RunMotion Coach - Running

ATTEINS TES OBJECTIFS RUNNING ET TRAIL AVEC RUNMOTION COACH
88% de nos utilisateurs réussissent leurs objectifs
Rejoins la communauté des coureurs qui atteignent leurs objectifs running et trail grâce à notre application d'entraînement en course à pied. Que ce soit pour un plan d'entrainement marathon, un plan d'entrainement trail ou simplement pour améliorer ton bien-être, RunMotion Coach Running est là pour t'aider.
Tu t'es fixé des objectifs running ou trail ? Nous te guidons dans ton entraînement pour progresser et maximiser tes chances de réussite !
Varie tes entraînements pour plus de plaisir.
Ton coach digital RunMotion te motive au quotidien et te crée ton plan d'entrainement personnalisé selon :
• ton niveau : coureur débutant, intermédiaire, confirmé, expert
• tes objectifs : améliorer ton record personnel, finir une course sur route ou trail, ou débuter la course à pied, courir régulièrement ou perdre du poids
• ton agenda : tu peux modifier tes disponibilités chaque semaine
CHOISIS TES OBJECTIFS RUNNING ET REUSSIS-LES !
• Ton plan d'entrainement personnalisé est avant tout conçu pour ton objectif principal : 5km, 10km, semi-marathon, marathon, trail jusqu’à ultra trail
• Tu peux ajouter des courses intermédiaires
TON PLAN D'ENTRAINEMENT PERSONNALISE ET EVOLUTIF
• Nos algorithmes adaptent ton programme à ton état de forme et ta fréquence d’entrainements running
• Tu trouveras des séances de fractionnés, VMA, endurance, côtes, allures spécifiques, ...
• Tes allures sont basées sur tes chronos passés et ton objectif selon le modèle scientifique de référence
• Récupère tes activités depuis ta montre GPS* pour visualiser tes stats (distance, dénivelé, vitesse, calories, charge d’entrainement)
• Tente les challenges individuels et collectifs et remporte des badges
SYNCHRONISE RUNMOTION AVEC TES APPAREILS CONNECTES
Suis tes séances d'entraînement sur ton appareil connecté compatible* en direct pendant que tu cours pour avoir le bon rythme.
MODE PREMIUM : INTERACTION AVEC TON COACH DIGITAL ET CONTENU EXCLUSIF
Pour optimiser tes chances de réussite avec une approche globale et plus de fonctionnalités, tu peux passer Premium à tout moment (15 jours d’essai offerts).
• Plan d’entrainement personnalisé et évolutif
• Calcul de tes allures d’entrainement (training pace)
• Prépare plusieurs objectifs
• Importe les activités depuis ta montre connectée*
• Exporte tes séances prévues sur ta montre connectée* et suis-les en direct
• Connais ta VMA et indice d’endurance
• Choisis ton coach digital : positif, autoritaire ou philosophe
• Conseils : technique de course, récupération, nutrition, bien-être…
• Programme Perdre du poids et Courir pour arrêter de fumer
• Préparation physique et renforcement musculaire
• Préparation mentale et sophrologie
• Entrainement croisé à vélo
*Liste des appareils connectés : montres Garmin, Polar, Suunto, Coros, Wahoo, Fitbit, Decathlon, Apple Watch ou ton application Strava ou adidas Running
Tout ce qu’il te reste à faire, c’est courir !
S’abonner à la version Premium, c’est aussi soutenir une entreprise basée dans les Alpes et nous permettre de t’offrir la meilleure expérience possible.
LES FONDATEURS DE RUN MOTION
Notre équipe de coachs et coureurs de haut-niveau rend accessible à tous un entrainement personnalisé :
• Guillaume Adam a écrit une publication scientifique au MIT sur la performance en course à pied. Coach diplômé et ingénieur, il a créé l’IA qui génère ton plan d’entrainement personnalisé. Il court le 10km en 29’30, a couru le Marathon de Paris en 2h23 et a gagné l'ultra trail XXL Race.
• Romain Adam court le marathon en 2h34 et est expert du monde des startups. Son prochain défi : l’UTMB Mont-Blanc qu’il prépare avec l’application RunMotion Coach.
Pour partager ton expérience ou des suggestions, écris-nous à : app@run-motion.com