1. Mis à jour le 22 janvier 2020
Le compteur d'humeur vous aide à identifier vos émotions tout au long de la journée et vous soutient lorsque vous souhaitez passer à une émotion différente.L'utilisation du compteur d'humeur est rapide et facile, vous aidant à étendre votre vocabulaire émotionnel et à découvrir des nuances émotionnelles.Utilisez le compteur d'humeur pour:
* Enregistrez régulièrement avec vos sentiments au travail, à la maison, à tout moment.
* Découvrez ce qui vous fait ressentir comme vous le faites et voir les modèles dans vos sentiments au fil du temps.
* Partagez vos enregistrements d'émotion avec un petit cercle de famille, d'amis ou de collègues.
* Apprenez des stratégies efficaces pour vous aider à réguler vos sentiments et à améliorer la façon dont vous gérez votre vie chaque jour.
Au fil du temps, vous développerez des compétences d'intelligence émotionnelle qui peuvent vous aider dans tous les domaines de la vie.
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