Un journal de santé qui fonctionne réellement ✌️
CORLATE est une application de santé nifty qui combine la simplicité des listes TODO et la puissance de l'analyse des données pour vous donner le journal de santé. Vous avez toujours voulu.
Ce qui fonctionne pour les autres peut ne pas nécessairement fonctionner pour vous. Qu'ils soient des suppléments que vous consommez, les habitudes que vous faites ou des routines que vous appliquez, ce journal de santé vous aide à découvrir ce qui fonctionne réellement pour vous ... et ce qui n'est pas.
Plusieurs fois, Vous auriez pu imaginer la merveilleuse vie sans les symptômes qui vous ont dérangé pour la dernière décennie. Vous pouvez avoir les éléments suivants que vous voulez vous débarrasser d'une fois et pour tous:
• Symptômes généraux: fatigue, stress, mauvaise humeur, hypertension artérielle, douleur
• Sommeil: ronflement, Sommeil de la basse qualité , pas assez de sommeil
• Gut Santé: Ballonnements, Indigestion, reflux acide
• Allergies ou intolérances: intolérances alimentaires, allergie à la poussière, foin de foin
• troubles de l'humeur: stress, anxiété, migraine, mal de tête
Vous ne saviez jamais vraiment si les produits que vous avez essayés réellement fonctionnaient ou non. Sans surprise, vous pourriez vous retrouver avec une armoire pleine de pilules et de suppléments, ainsi que vos symptômes / problèmes de santé en direct. Il est temps de vous sauver du temps et de l'argent. En savoir plus sur vous avec ce journal de santé.
Êtes-vous un bon ajustement pour ce journal de santé nécessitant?
Si vous êtes prêt à prendre des mesures, cette L'application aura un sens pour vous. Ce n'est pas un tracker d'habitude ni un planificateur de pilule. Vous êtes au-delà des applications comme celles-ci. Si vous souhaitez prendre en charge votre bien-être et votre longévité, ce journal de santé sera votre assistant de confiance.
🔥 Caractéristiques
TODO-LISTE Style:
Simple et facile. A fait quelque chose? Donnez-lui un chèque. Si tu n'a pas fait? Laissez-le vide. Pensez à quel point il est facile de loger votre article. NON-Fuss du tout.
Bar graphiques qui a du sens:
Quel est le point de tous les chiffres lorsque vous ne pouvez pas les visualiser. Nous vous avons eu couvert. Nous vous montrons comment les remèdes vous influencent positivement ou négativement grâce à une visualisation intuitive. comparer jusqu'à 3 remèdes / articles:
Voir quel complément, l'habitude ou la routine vous aide le plus à vos symptômes / problèmes de santé et lesquels ne sont pas. Contactez-les côte à côte et vous pouvez facilement visualiser leur efficacité en un coup d'œil.
Exporter vos données:
Vos données vous appartiennent. Exportez vos données en tant que fichier CSV lorsque vous souhaitez faire des données intenses croupant ou simplement pour l'économiser ailleurs.
Intégration:
Avoir une bague Oura? Connectez-les à l'application pour extraire vos données de sommeil pour analyse.
Rappel:
Personnalisez jusqu'à 3 rappels. Pour les personnes occupées.
Comment utiliser?
Pensez à des choses que vous soupçonnez causer des problèmes ou des choses qui pourraient vous aider à devenir plus saines ou mieux (par exemple, suppléments, médicaments, par exemple, Activités ...).
Exemples d'expériences auto-expériences que vous pouvez essayer:
1. Est-ce que limiter la consommation de café m'a aside à mieux dormir?
2. Ce complément d'humeur m'aida-t-il réellement avec mon trouble de l'humeur / ma santé mentale?
3. Est-ce que mon médicament aidait avec mes symptômes?
4. Quelle nourriture me fait causer des ballonnements / indigestion?
Plus sur Dormir 😴
Sommeil est sous-estimé. Beaucoup d'entre nous ne donnent pas assez de priorité à votre sommeil. Ce journal de santé vous donne le pouvoir d'optimiser votre sommeil. Utilisez les données du sommeil du suivi du sommeil de votre choix et expérimentez différentes routines de coucher. Apporter des changements et les enregistrer pour voir ce qui vous aide et ce qui n'est pas. Connectez votre anneau Oura si vous en avez un.
Qui sait? Vous trouverez peut-être que l'utilisation d'un masque oculaire simple et bon marché peut considérablement améliorer la qualité de votre sommeil? Ce journal de santé va vous aider à découvrir ce qui fonctionne vraiment pour vous.
Disclaimer: Corrélate, un journal d'ambiance et un journal de santé, est une des nombreuses applications médicales du magasin. Ce n'est pas un substitut à vos visites de votre médecin et ne fournit pas de diagnostic professionnel à vos symptômes. Cependant, cela peut vous aider et votre médecin à suivre votre santé et à mieux comprendre vos symptômes en fonction de la corrélation.
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