Comme naturellement des gars maigres, vous devez cesser de bouger tellement.C'est juste une partie de qui vous êtes, mais vous pourriez agiter ou bouger beaucoup dans la journée.Apprenez à vous détendre un peu plus et essayez de limiter l'activité en dehors du gymnase autant que possible lorsque vous êtes à l'extérieur du gymnase, de sorte que votre énergie soit bien utilisée.
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