Qu'est-ce qui vous rend heureux et reconnaissant pour les choses que vous avez dans votre vie? Comment suivez-vous habituellement vos conditions de santé mentale? Savez-vous quel type d'habitudes quotidiennes déclenche votre esprit et vous aide à maintenir et à améliorer votre bien-être mental? Que diriez-vous des routines que vous pouvez implémenter dans votre vie pour améliorer votre santé mentale?
Eh bien, l'humeur pommes de terre est une application gratuite d'humeur Tracker pour iOS / Android qui vous aide à trouver les réponses aux questions mentionnées et que tout ce qu'il faut à Vous aider à trouver la meilleure version de vous-même, être plus heureuse et plus satisfaite, atteindre un état de santé mentale stable et bien plus encore.
Donc, si vous vous trouvez avec des problèmes de santé mentale, probablement dans le parcours de recouvrement de la dépression, de l'anxiété, du trouble bipolaire, de la dépendance, de l'alcoolisme ou d'autres habitudes malsaines), et à la recherche d'une solution efficace mais simple pour améliorer votre mental Conditions de santé, téléchargez l'ambiance de pommes de terre gratuitement sur votre iPhone ou votre iPad (téléphone Android ou tablette) et commencez à suivre votre humeur quotidienne et à vous rendre dans l'habitude d'enregistrer un journal de gratitude.
3 étapes simples pour améliorer le bien-être mental en moins de 5 minutes par jour
Enregistrez votre humeur. Associer l'ambiance avec des couleurs. Enregistrez dans le journal de gratitude. Rincer et répéter. La cohérence est la clé ici. Mood Potates est une application simple pour s'intégrer dans votre vie quotidienne et deviendra un nouveau meilleur ami.
Une application professionnelle de l'humeur Tracker pour maintenir un état mental sain
Pommes de terre d'humeur, l'application anti-dépression gratuite pour Android / iOS, est livrée avec une conception propre et nette et l'interface est si conviviale que vous obtiendrez Toute l'idée dès que l'enregistrement de votre humeur le premier jour sans avoir à passer par une procédure complexe.
Tous les jours, vous devez enregistrer votre humeur et votre niveau de bonheur actuels en choisissant l'une des conditions mentales suivantes: malheureuse, mauvaise humeur, neutre, bonne et joyeuse, ainsi que la possibilité d'écrire les choses que vous êtes reconnaissant aujourd'hui. La vue mensuelle vous permet de voir votre état d'humeur global en un mois en un coup d'œil et de vous aider à mieux comprendre votre état mental et sa tendance.
Un journal auto-soins de suivre le bonheur quotidien et la gratitude
La journalisation de l'humeur n'a jamais été amusante et facile avec des pommes de terre d'humeur. Garder un journal de gratitude s'est avéré non seulement améliorer votre bien-être mental et votre estime de soi, mais vous aide également à mieux dormir et à mieux être plus heureux et plus positif. Votre compagnon de journalisation personnelle est là pour vous aider à suivre votre bonheur quotidien et à vous encourager à entrer dans une habitude quotidienne d'enregistrer un journal de gratitude.
Pourquoi ne donnez-vous pas à cette humeur traqueur et cette application anti-dépression un essai?
Peu importe où vous êtes dans le parcours de relance de la dépression ou de l'anxiété, vous êtes confiant de surmonter les habitudes malsaines telles que la dépendance ou votre alcoolisme, ou vous voulez juste plus heureux dans votre vie, nous vous avons couvert.
Les graphismes de haute qualité, des animations lisses avec des illustrations amusantes, la possibilité de suivre l'humeur et de créer un journal auto-soins, un Un large éventail de suggestions sur les activités d'auto-assistance et une interface intuitive ne sont que quelques raisons qui rendent cette application de journalisation de l'humeur votre choix n ° 1 en matière de recherche de la meilleure application Mood Tracker pour iOS / Android.
Et puisque les caractéristiques complètes de cette application anti-dépression et d'Habal Enforcer sont disponibles gratuitement, il n'y a aucun préjudice qui lui permet d'essayer d'explorer les fonctionnalités pour vous-même.
Télécharger Mood Potatoes gratuitement sur votre appareil Android / iOS et indiquez-nous sur des bugs, des questions, des demandes de fonctionnalités ou de toute autre suggestion.
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