La pleine conscience est la technique idéale pour apprendre à méditer et à vivre le présent.Cela vous aidera à être conscient de votre état à tout moment.Grâce à la méditation, vous pouvez vous détendre, vous sentir calme et sérénité, et profiter de chaque instant de votre journée.La méditation peut également vous aider à surmonter l'anxiété et toute sorte de peur, car vous calmeras votre esprit par la relaxation et la respiration.
La pleine conscience (pleine attention) est une ressource puissante de la psychologie, en particulier la psychologie positive.Avec cette application, vous deviendrez un spécialiste de la méditation. Vous vous entraînerez à vivre votre cadeau et vous vous aiderez pour votre développement personnel et / ou spirituel.Si vous aimez le développement personnel, le monde de l'auto-assistance et le dépassement personnel, la pensée positive, la psychologie, la psychologie positive, la spiritualité, la technique de la pleine conscience sera un puissant auto-assistance.
Dans cette application de la pleine conscience en espagnol Vous trouverez:
- Plus de 20 conseils de la pleine conscience: tout ce que vous devez savoir pour démarrer et continuer les méditations guidées
- Audios: séances de méditation guidée étape par étape
- Votre liste préférée étape par étape dans votre Croissance personnelle
- Brève explication de la façon d'utiliser l'application et le
Programme - Mises à jour périodiques
Mejoras en la app
9Apps 4.9
