Stress Less Cards

La description de Stress Less Cards

Voulez-vous faire l'expérience de moins de stress et de plus de vie? Installez-vous dans l'espace de tête droit et calmez vos nerfs à l'aide du stress moins de cartes. Faites des exercices faciles, de soulagement de stress et d'anxiété au milieu de votre vie quotidienne occupée. Soulez-vous, restez calme et commencez vos 5 premiers exercices sans inscription.
• 50 exercices de soulagement de stress et d'anxiété qui utilisent la pleine conscience, PNL (programmation neuro-linguistique) et d'autres techniques efficaces de gestion du stress.
• 28 exercices avec orientation parlée (méditation guidée) avec une option de musique de détente.
• 10 minutes ou des exercices audio guidés de 10 minutes ou plus courte pour votre gestion de stress.
• Gardez le calme et Surprenez-vous avec un exercice aléatoire.
• Réduisez l'anxiété avec vos exercices préférés en utilisant de la pleine tenue et des méditations guidées.
• Soulez-vous, calmez vos nerfs et obtenez un espace libre en créant régulièrement le stress et l'anxiété de manière régulière .
Les divers exercices de l'application Stress Moins de cartes sont déjà utilisés par de nombreux médecins des soins de santé au travail, des psychologues, des psychiatres, des thérapeutes et des formateurs. Débarrassez-vous de l'anxiété avec stress moins de cartes!
Idéal pour:
• Soulagement du stress et de l'anxiété avec des méditations guidées
• Guide vocal apaisant qui aide à se calmer et à se détendre. Réduction du stress pour un meilleur sommeil de sommeil • Se sentir mieux en réduisant les tensions mentales et émotionnelles
Les exercices de gestion de stress et d'anxiété sont divisés en six catégories: remarquer votre corps, respirer, regarder et observer, éveiller les émotions positives, Visualisation et action consciente.
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