75 jours de défi difficile est une application de fitness et de santé. Le défi concerne le programme 75 durs qui dispose de six règles qui doivent être suivies exactement sans compromis pendant 75 jours.
Les règles sont:
Suivre un régime: c'est à vous de choisir lequel mais il doit être conçu pour améliorer votre santé.
Travailler à l'extérieur pour 45 min de
Entraînement à l'intérieur pendant 45 min
Pas d'alcool ou de cheter des repas à boire 4,5 litres d'eau.
Lire 10 pages d'un non Réserver de la fiction
Prendre une photo de progression chaque jour.
Comme vous voyez les règles de défi sont très difficiles et si vous manquez l'un d'entre eux, vous devez retourner au premier jour.
BR> Cette application est un suivi quotidien pour vous aider à suivre le programme difficile de 75 jours sans oublier vos progrès. Il contient également de nombreux exercices que vous pouvez effectuer à l'intérieur ou à l'extérieur avec des difficultés variables.
Vous pouvez également calculer votre IMC et définir des rappels pour les futurs séances d'entraînement.
Nouvelle mise à jour:
* Traqueur d'admission d'eau
* Notes quotidiennes Historique
* Section des entraînements
* Galerie des images de progression
Disclaimer:
- Les images de progrès que vous prenez sont stockées sur votre téléphone et non sur le nuage.
- La permission d'accès aux médias est nécessaire pour que vous puissiez afficher les images de progression et les données de l'application à l'intérieur de l'application.
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