Finch: Self Care Pet

La description de Finch: Self Care Pet

Rencontrez votre nouveau meilleur ami de soi! Finch est une application pour animaux de compagnie autonome qui vous aide à vous sentir préparé et positif, un jour à la fois. Prenez soin de votre animal en prenant soin de vous! Choisissez parmi une grande variété d'exercices quotidiens de soins autonomes personnalisés pour vous.
Le meilleur tracker quotidien de soi-même ✨
est-il une corvée? Vous avez du mal aux habitudes, à l'amour-propre ou à la dépression? Les soins personnels se sentent enfin enrichissants, légers et amusants avec le pinson. Terminez des exercices d'auto-soins rapides pour développer votre animal de compagnie, gagner des récompenses et améliorer la santé mentale! Les gens qui luttent avec la journalisation de l'humeur, les habitudes et la dépression ont trouvé plus facile d'être conscient avec leur animal de compagnie autonome en Finch!
Check Easy Check Ins ✏️
• Commencez les matins avec des vérifications d'humeur rapides et dynamisant votre animal de compagnie aller explorer! Choisissez parmi diverses habitudes conscientes du suivi des objectifs et de la journalisation de l'humeur aux exercices de respiration et des quiz!
• Fin des jours dans des moments de gratitude avec votre animal de compagnie autonome où ils reviendront des aventures pour partager des histoires avec vous! Reconnaissez des moments positifs et développez votre amour-propre.
Habitudes conscientes 🧘🏻
Finch est le tracker d'auto-soins amusant pour atteindre des objectifs et maintenir des habitudes saines! Construisez la résilience mentale contre le stress, l'anxiété et la dépression. Renforcez votre santé mentale en augmentant l'amour-propre et la gratitude.
• Tracker des habitudes: fixer des objectifs et célébrer les victoires pour des habitudes saines.
• Journal d'humeur: Journal d'humeur guidé pour effacer l'esprit, suivre les moments importants et pratiquer l'amour-propre.
• Respiration: La respiration guidée pour calmer les nerfs, augmenter la concentration, dynamiser votre esprit et mieux dormir.
• Quiz: Comprenez votre santé mentale avec des quiz pour l'anxiété, la dépression, l'appréciation de l'image corporelle, et plus encore.
• Tracker d'humeur: humeur rapide vérifie les tendances de l'humeur pour comprendre ce qui vous a fait monter ou vous faire tomber.
• Citations: citations de motivation pour soulever votre humeur et acquérir une nouvelle perspective.
• Insistance: obtenez des informations sur votre santé mentale à partir d'analyses combinées sur Vos journaux d'humeur, étiquettes, tracker d'objectif et quiz.
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