Vos yeux se sentent-ils fatigués lorsque vous regardez votre téléphone portable la nuit?
Avez-vous du mal à vous endormir après avoir regardé votre téléphone pendant longtemps?
C'est à cause de la lumière bleue.La lumière bleue émise par le téléphone portable et les écrans de tablette est une onde de lumière visible avec une plage de longueurs d'onde de 380-550 nm qui affecte la régulation du rythme circadien.La recherche scientifique montre que la lumière bleue peut endommager la rétine et conduire facilement à la dégénérescence maculaire liée à l'âge (AMD) lié à l'âge.L'exposition à la lumière bleue supprime la sécrétion de mélatonine, une hormone qui affecte les rythmes circadiens.Il a été prouvé que la réduction de la lumière bleue peut efficacement aider à dormir.
Cette application peut réduire la lumière bleue en ajustant la lumière sur l'écran de votre téléphone.Le passage de votre téléphone en mode nuit peut considérablement soulager la fatigue des yeux, et vos yeux se sentiront à l'aise lorsque vous regardez votre téléphone la nuit.
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