Au lieu de penser à l'achat de grains de sommeil, courez une musique classique silencieuse est considérée comme une meilleure apaisante.Pas seulement parce qu'ils sont moins chers;Mais il est également considéré comme une alternative naturelle qui ne conduira pas à de mauvais effets secondaires.Des études ont montré que la musique silencieuse contribue à mieux dormir et peut également aider le sentiment de récupération et de vitalité lors du réveil.
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