Conseils d'experts sur la façon de devenir un bon karatéka!
Exercices simples garantis pour améliorer votre karaté!
Like Boxing, Karaté implique de perfectionner vos compétences en matière d'auto-défense.
Pour exceller dans le karaté, une forme d'arts martiaux, votre corps a besoin d'une excellente mobilité sur autre chose (vous n'allez pas pouvoir lancer un coup de pied élevé avec des jambes serrées).
C'est pourquoi un échauffement de karaté professionnel implique de nombreuses torsions et étirements qui déposent tout le corps avant de jeter un coup de poing.
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