Quelles sont les positions de base du ballet?
Les positions des pieds comprennent la première position, la deuxième position, la troisième position, la quatrième position et la cinquième position. Il existe également d'autres positions de ballet de base des bras pouvant être combinés à d'autres étapes débutes et avancées. Quand un enseignant demande "Commencer la première position ..." Ils se réfèrent généralement aux pieds.
Les règles de la danse classique ont été définies définitivement par John Weaver en 1723. Chaque génération a eu ses grands professeurs de ballet qui ont ajouté des idées et des détails à ces règles et principes. Ces principes sont essentiels pour que le danseur apprenne environ 9 ans ou 10. Leur apprentissage, à ce stade, a progressé à un point où ils peuvent maintenant commencer à saisir les concepts de gros images essentiels à leur compréhension du ballet classique. . Vous trouverez un lien au bas de cette page pour un téléchargement gratuit de cet article au format PDF pour une utilisation dans votre classe de ballet.
1. Debout correctement de la queue, la colonne vertébrale. Les épaules et les hanches sont confrontées à la même direction. Épaule à plateau à plat.
poids équilibré sur le triangle du pied (qu'est-ce que c'est?). Constitution osseuse et centrée.
Corps centré sur le bassin.
2. S'étendant
Les jambes tournent de la prise de la hanche, les pieds suivent. Le genou reste en alignement naturel avec la jambe et le pied, qu'ils soient pliés ou droits.
Les joints de cheville doivent flexir et s'étendre en ligne avec les joints du genou - aucune inversion ou Eversion.
3. Se déplacer correctement
Chaque partie du corps doit être dans la relation naturelle à tous les autres et au centre d'équilibre de la danseuse. Les yeux et la tête mènent les mouvements; Les bras et les épaules, le corps, les jambes et les pieds suivent.
4. Solde
Epaulement:
Naturel - La jambe à l'avant est assortie par un léger mouvement avant de la même épaule.
de l'opposition - L'épaule opposée se déplace légèrement en avant.
de l'opposition: la jambe à l'avant est équilibrée Par le bras opposé avancé.
Le poids est réparti de manière uniforme dans tout le corps, en utilisant la moindre quantité d'énergie pour l'équilibrage comme possible.
5. Technique classique
La tête: la tête se déplace de manière indépendante et dirige des mouvements du corps.
Les yeux regardent devant.
pieds et jambes: les jambes de
peuvent s'étirer ou se plier.
Les talons font. Le contact avec le sol car les mouvements commencent, et comme ils se terminent. Les mouvements passent à travers le centre de la jambe et le centre longitudinal du pied.
Principes pour les bras:
Un flux continu de mouvements de bras apporte La vie et l'art du port de Bras.
Les bras ne vont pas derrière les épaules. Les bras sont arrondis pour les positions de base. Les armes ne traversent pas la ligne centrale du corps, à moins que l'expression ne dicte autrement.
Les mouvements des bras doivent être détectés et coordonnés avec les mouvements de tout le corps.
Principes pour le corps: Les épaules et les hanches font face à la même direction et sont de niveau, sauf lorsque l'utilisation de muscles et de structures corporelles correctes détermine Sinon.
La direction Le visage des hanches détermine la direction du corps face.
Rien ne doit inhiber la respiration.
6. Transfert de poids
Tout le poids corporel doit aller à la nouvelle jambe de soutien, se déplaçant à travers le centre d'équilibre.
Danseur doit être complètement équilibré contre la gravité tout au long du mouvement.
Trois des cinq sauts de base contiennent un Transfert de poids en l'air: Sissonnois (2 à 1), assemble (1 à 2), Jetés (1 à l'autre). .
Les bras et les pieds se déplacent d'une position à une autre par la première position chaque fois que la pratique est pratique. 7. Coordination
Noverre a déclaré: «La précision de la danse classique est ce qui compte, et s'il doit y avoir une précision, il doit y avoir une unité et une discipline. Alors alors qu'il y aura une coordination. "
Un autre auteur dit que si tous les autres principes sont présents, la coordination ne sera pas un problème.
Je suggérerais que sans fondement solide de coordination naturelle, les autres principes seraient très difficile à effectuer.
9Apps 4.9
