Si ce que vous voulez, c'est améliorer un aspect de votre défense personnelle, vous avez trouvé l'application idéale, car dans cette application de la boxe d'apprentissage, vous obtiendrez les bonnes lignes directrices pour y parvenir.
avec ces exercices de formation de boxe non seulement Vous aurez des combinaisons et des techniques si vous ne ferez pas également des exercices de cardio, d'augmenter la force, la force, l'agilité et l'intensité, de sorte que vous obtenez votre objectif.
La boxe peut être pratiquée dans un espace de formation spacieux et gratuit tout objet ou aussi de la tranquillité de votre maison. Vous avez juste besoin d'un sac de boxe pour exercer les coups, une courchante à gagner en intensité et aux gants.
Vous allez vous améliorer dans les coups et vous trouverez des vidéos de boxe avec les meilleurs mouvements pour les débutants, les femmes .. .
Vous apprendrez que des parties du travail corporel, quels avantages ont, comme frapper plus fort, qui sont les meilleurs exercices ...
Avec la formation que nous présentons dans cette application de la boxe d'apprentissage Sont pratiqués des exercices généraux à la vitesse de travail, au rythme, aux mouvements et à la technique la plus appropriée des coups, tous orientés pour atteindre notre objectif.
La tactique de la boxe est étudiée simultanément avec la technique. Dans ce processus, nous améliorerons les coups avec les conseils que cette application de la boxe d'apprentissage vous offre. Dans le même temps, la défense et les contre-attaques doivent être apprises.
Pour être un bon boxeur, vous devez apprendre les mouvements, nous vous donnerons des conseils sur la manière de frapper, d'améliorer votre entraînement, d'apprendre différents coups Sur le sac et les exercices pour améliorer la défense.
Il existe plusieurs façons de préparer et d'améliorer, avec les mouvements et les exercices que vous allez apprendre dans cette demande y réalisera.
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