umore - Mood & amp;Tracker d'émotion, citations inspirantes, conseils d'humeur
Vous voulez gérer l'anxiété, le stress, la dépression et surveiller la santé mentale?Besoin d'une application Mood Tracker pour suivre et journaliser les sentiments et améliorer votre bien-être, et mieux gérer le stress?❤️
🆓 Essayez umore - L'application de santé mentale du tracker d'humeur gratuitement et renforcez les compétences d'adaptation pour relever les défis de la santé mentale tels que l'anxiété, le stress, la dépression, les sautes d'humeur et l'amélioration globalebien-être.
➡ Notre application de suivi de l'humeur et de la santé mentale est construite par des scientifiques et des psychologues.Il vous permet de découvrir votre santé mentale émotionnelle en utilisant notre enquête de bien-être qui est construite sur des outils fondés sur des preuves tels que les enquêtes GAD, PSS et PHQ.
Votre compagnon de santé mentale est également livré avec:
.. Score de bien-être
.. Tableau d'humeur hebdomadaire et mensuel
.. Citations de motivation et conseils d'humeur
.. Sentiel Trackeret journalisation de gratitude quotidienne
.. activités et exercices pour la santé mentale.
Suivi de l'humeur Simplified & amp;Amélioration de
📈📉 Enregistrez quotidiennement en utilisant les enregistrements d'humeur et suivez votre humeur au fil du temps dans votre tableau de tendance d'humeur, calendrier.Utilisez notre fonctionnalité de suivi de l'humeur comme un tracker de bonheur, un journal de mauvaise humeur, un journal des sentiments et un tracker d'émotion pour analyser vos humeurs et voir ce qui déclenche vos bons et vos mauvais jours.
Le suivi de votre humeur quotidiennement vous aide à vous sentir davantage en contrôle et vous ferme pour vous sentir mieux.Agissez pour gérer et améliorer votre humeur avec les conseils d'humeur personnalisés et le tableau d'humeur hebdomadaire.Et à cause de l'interface utilisateur simple du journal d'humeur, Umore est votre tracker de balançoires d'humeur lorsque vous avez besoin de suivre vos humeurs.
🙏 Journal
Notez ce dont vous êtes reconnaissant;Ajoutez des pensées positives à votre journal de gratitude quotidien car la reconnaissance mène au bonheur.
👋 Soyez inspiré.Seul ou avec vos copains
Ajoutez des copains et passez par les jours ensemble.Soyez leur partenaire de bien-être mental et vérifiez avec eux à tout moment.Soutenez-vous les uns les autres en vous envoyant des 💕
🙂 Vérifiez votre score de bien-être & amp;Construire une conscience émotionnelle
Umore est une application de surveillance, d'amour-propre et de santé mentale primée pour la prévention ou l'auto-assistance.Vérifiez votre score de bien-être personnel et suivez le stress, l'anxiété et la dépression dans l'onglet Track.
Notre application de santé mentale de suivi de l'humeur suivra également les sentiments ultérieurs qui vous aideront à renforcer votre conscience émotionnelle en comprenant ce qui vous fait briller ets'épanouir, et ce que vous aimez moins ou ce qui provoque des humeurs négatives.
💕 Exercices et activités de soins personnels
Pratiquez des activités d'autosoins et des recommandations fondées sur des preuves pour vous aider à faire face.Ces activités dans notre application gratuite du tracker d'humeur sont polyvalentes et comprennent également des exercices numériques pour faciliter le stress, l'anxiété, la dépression et d'autres problèmes de santé mentale.
Maintenant, vous pouvez également suivre les étapes et l'humeur avec Apple Health et Google Fit Intégration.
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important
umore est un produit médical de classe I de la classe I selon la directive du conseil 93/42 / APPENDICE IX.3 Règle 12. Nous déclarons que la demande de surveillance et d'autogestion de l'UMORRépond aux dispositions de l'annexe VII de la directive 93/42 / CEE du Conseil pour les dispositifs médicaux.Notre déclaration de conformité de l'UE est publiée sous la seule responsabilité du fabricant.
Avertissement
Que ce soit pour consulter un fournisseur de soins de santé mentale qui peut ensuite considérer les antécédents d'utilisation des applications du dispositif médical pour comprendre le patient.Si vous rencontrez un défi de santé mentale grave, veuillez consulter votre médecin avant d'utiliser cette application.Veuillez noter que les informations fournies par UMOR ne constituent pas des conseils médicaux.L'application ne remplace pas explicitement la psychothérapie ou le traitement médical.
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