Yoga de grossesse méditation prénatale éducation de naissance
Rejoindre des femmes enceintes de plus de 83 pays qui utilisent l'application de yoga de yogan de grossesse pour leur yoga de grossesse méditation prénatale cours de formation de naissance. Comme cette application de naissance est conçue spécifiquement pour les femmes enceintes, les classes sont destinées à être lentes douces. Par conséquent, ils sont appropriés et sûrs pour les débutants de yoga de grossesse, ainsi que des étudiants de yoga prénatal et des étudiants de tous les niveaux. Allez sur le tapis et obtenez votre chien en bas!
Créé par une sage-femme *
Créée par la sage-femme, Professeur de yoga de grossesse Centredryth Educatrice - Laura Myers - Le yogibirth Grossanny Yoga App pour Android est conçu pour aider les femmes à approcher les femmes Travail Naissance Sensation confiante, informée calme. La bibliothèque de la bibliothropulseur croissante, la grossesse et les classes parentales sont adaptées en toute sécurité à chaque trimestre prénatal et créée pour aider à soutenir votre santé mentale, votre bien-être physique et votre bien-être émotionnel tout au long des 9 mois de la grossesse, jusqu'à plein terme.
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* Qu'est-ce que la grossesse yoga? *
Yoga de grossesse - également connu sous le nom de yoga prénatal ou de yoga prénatal - est une pratique de yoga douce spécialement conçue pour les femmes enceintes. Il combine des routines d'étirement de grossesse modifiées avec une variété de méditation prénatale, de respiration, de relaxation, de visualisation pratiques d'affirmation.
Science montre que les femmes qui pratiquent le yoga doux régulier pendant la grossesse ont tendance à avoir: • un travail plus court;
• moins de douleur à la naissance (pendant les contractions du travail);
-Belief (dans les 9 mois à court terme).
Téléchargez l'application de yoga de grossesse pour Android aujourd'hui et commencez votre séance d'entraînement quotidien de yoga simple avec une sage-femme pratiquant!
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* CLASSES INCLUS DANS LE YOGIBIRTH CROCHANCE DE YOGA APP *
1. Focus de yoga (pour la grossesse Trimestre Conditions):
✔️️ ✔️ ✔️ ✔️ ✔️️ ✔️ exercice prénatal pelvien (exercices de kegel / étage pelvien)
✔️ Tunnel carpien (un guide de yoga doux)
✔️️️ Grossesse Maternity Legs Cramps
✔️ Douleurs de bas du dos pendant la grossesse
✔️ Yoga pose pour le travail naissance
✔️ (guidé par une sage-femme)
2. Yoga Grossesse et bien-être (Bible Wellbeing parentaling):
✔️ Solde de la grossesse (comme la bosse grandit)
✔️ Assouplissement de la grossesse (préparation à la naissance pour les 9 prochains mois)
✔️ Fatigue prénatale (détente et lueur Vers au terme terme)
✔️️ Intuition de la mère en attente (préparation de la parentalité)
✔️ Relaxation pour la main-d'œuvre Naissance (garder le calme, la semaine de la semaine)
✔️ Connexion de votre bébé (Tune dans votre bosse)
✔️ (guidé par une sage-femme)
3. Méditation prénatale Relaxation Affirmations Cours de respiration:
Affirmations guidées pour la naissance (pour aider par les contractions)
✔️ Collage avec votre bébé (maman, Bump Baby)
✔️ Embrasser le changement (calme pour votre bosse corps)
✔️ ✔️ Paix intérieure - à partir de 9 mois à pleine durée
✔️ RelationMer les attentes (Bible Parentaling)
✔️ Sécurité vous entourez (détente guidée pour les femmes enceintes)
✔️ Temps de sommeil (guidé Méditation pour maman de détente)
✔️ Visualisation de la naissance (relaxation guidée par le biais de la main-d'œuvre naissance)
✔️ «Fix rapide» méditation prénatale (guide de grossesse en bonne santé 1)
✔ »Méditation« plus longue »de grossesse (Guide de la grossesse en bonne santé 2)
✔️️ ALTERNET NOGIL Respiration (une respiration de yogi)
✔️ Abeille respiratoire (relaxation guidée de yogi)
✔️ Souffle de yogique (respiration de yogi détendue)
✔️ (guidé par une sage-femme)
4 Enseignement de l'accouchement (grossesse, Bible Education parental):
✔️️️️️️️️️️️️ ✔ ✔️ Massage périnéal (réduction de la déchirure pendant la naissance)
✔️ Positions pour naître votre bébé (éducation Pour donner naissance)
✔️ ✔️ vergetures (éducation à propos de 'the Bump')
✔️ Gain de poids pendant la grossesse (guide de la mère enceinte)
✔️ Sexe pendant la grossesse (est-il sûr pour la mère bébé?)
✔️ Date d'échéance (comment sont-ils suivis?)
✔️ 6 hormones de grossesse (cycles d'émotions pendant la grossesse)
✔️ Choix informé (être habilité par des options de naissance)
✔️ (guidé par une sage-femme)
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* Téléchargez notre application de yoga de grossesse aujourd'hui! *
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