Joyable fournit des programmes personnalisés de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) prouvée pour aider les personnes à vivre avec anxiété ou dépression. Vous apprendrez des techniques efficaces pour améliorer votre santé mentale et recevoir un soutien individuel d'un coach personnel tout au long du programme de 2 mois.
Joyable est gratuit pour ceux qui ont un code d'accès par l'intermédiaire de leur employeur ou de leur assurance maladie.
Pour ceux qui n'ont pas joyeux en tant que prestation de santé sponsorisée, vous pouvez essayer la joyable en vous inscrivant à un essai gratuit de 7 jours. Après l'essai gratuit, le programme est de 99 $ / mois.
Ce que vous recevez
Joyable a été conçu par des experts cliniques pour vous aider lorsque vous vous sentez stressé, anxieux ou non motivé. L'application permet d'accéder à l'aide éprouvée avec des activités de 5 minutes que vous pouvez compléter à tout moment, n'importe où pour apprendre des outils pour améliorer votre santé mentale. Dans le cadre du programme, vous travaillerez avec un entraîneur dédié capable de vous soutenir et de vous motiver par courrier électronique, texte et appels téléphoniques.
Comment ça marche
Voici comment vous obtiendrez Commencé:
1. Parlez-nous de vous-même
Construisez votre programme personnalisé en répondant à quelques questions sur vous-même et ce que vous voulez travailler.
2. Rencontrez votre autocar
Recevoir un soutien de votre entraîneur pour commencer et rester avec elle.
3. Terminez facilement, les activités de 5 minutes de 5 minutes sont composées d'activités en ligne que vous pouvez faire n'importe où, à tout moment vous êtes prêt.
4. Atteindre vos objectifs du travail avec votre entraîneur pour définir des objectifs personnalisés et mesurer vos progrès.
Pourquoi les gens aiment Joyable
"Joyable a non seulement donné moi le courage de faire de nombreux Les changements de vie dramatique que j'ai désireux, mais craignent, cela m'a également aidé à me sentir plus à l'aise dans ma propre expérience de vie. " - Emma, Enseignant, 29
"Je t'aime bien ... J'ai fait plus de nouveaux amis dans les quelques mois depuis que j'ai terminé le programme que dans ces dernières années." - Brian, étudiant du collège, 20
"Joyable m'a donné une boîte à outils précieuse que je continuerai à utiliser pour gérer mon anxiété maintenant et à l'avenir." - Erika, Grant Writer, 35
"Je n'ai pas peur de parler à mes patrons et je n'ai pas peur de parler à des étrangers. J'ai de nouveau confiance. C'est complètement changé moi. " - Brett, représentant des ventes, 27
"Après joyable, j'ai moins peur de prendre des risques. Vous n'avez rien à perdre et tellement à gagner - ça va vraiment aider! " - Kandace, secrétaire / chanteuse, 54
SUPPORTED SCIENCE
Nous travaillons avec des experts en santé mentale de premier plan pour créer des programmes efficaces basés sur des preuves.
Dr. Robert Derubeis - Conseiller scientifique
Expert primé sur le traitement de la dépression. Ses recherches compare les avantages de la thérapie cognitive et des médicaments pour une dépression sévère.
Dr. Lisa McTeague - Architecte du programme
Un expert en thérapie comportementale cognitive (CBT) pour les troubles anxieux ainsi que la dépression.
Dr. Rick Heimberg - Conseiller scientifique
reconnu comme l'un des principaux experts du monde sur le traitement des troubles de l'anxiété sociale et sur la thérapie comportementale cognitive.
Ce qu'il coûte
dans le cadre de nombreux régimes d'assurance maladie et d'employeur. Demandez à votre employeur ou à votre assurance-maladie si cela fait partie de la vôtre.
Pour ceux sans accès sponsorisé, vous pouvez essayer joyable avec un essai gratuit de 7 jours. Ensuite, 99 $ / mois vous donne accès à des outils personnalisés et à un coach dédié. La plupart des gens complètent le programme en seulement 2 mois.
Connectez-vous avec nous
Web - Joyable.com
e-mail - Hello@joyable.com
BR> Joyable ne fournit pas de conseils médicaux. Recherchez toujours les conseils de votre médecin ou d'un autre fournisseur de soins de santé qualifié avec toutes les questions que vous pourriez avoir concernant une maladie médicale. Joyable est disponible pendant 14 ans et plus.
Bug fixes and stability improvements
9Apps 4.9
