Home Workout Video

La description de Home Workout Video

#Best Home Workout Programme vidéo pour l'année de 2020. Faites une nouvelle résolution et faites un objectif de rendre votre vie en bonne santé et à votre vie dans le 2020.
APPLUIES DE L'ENTRAINEMENT DE L'ENTRAINEMENT Donnez votre meilleur exercice pour le programme de perte de poids et une condition physique variée Faites de l'exercice aussi et il a besoin de vos 7 minutes par jour pour faire ces séances d'entraînement.
Nous fournissons un programme d'exercices facile que vous pouvez faire le matin ou pendant vos heures de travail pour obtenir un corps de vie sans stress et votre corps de remise en forme et vous avez juste besoin allouer 7min de vos 24 heures de temps. Il pense qu'il est de notre devoir de donner au moins 7 minutes à notre corps alors que la santé est la richesse. Si vous n'avez pas de bonne santé, toutes les choses sont inutiles.
Vous savez que la santé est une richesse si bonne santé vous rend heureux dans ce monde.
Caractéristiques principales: 1. Exercices classiques
2. Entraînement ABS
3. Butt Training
4. Entraînement de la jambe
5. Soignée de bras
6. Temps somnolent
Exercices classiques
Les exercices classiques sont un bon ensemble d'exercices différents permettant de maintenir le poids et la santé globale. Doing thi quotidiennement, qui améliorent l'endurance du corps qui mène à vous faire corps corps.
L'entraînement des ABS
L'entraînement des ABS contient des exercices différents qui cible l'estomac et la partie centrale du corps. Le noyau devrait être fort pour tout le monde, ce qui reflète votre style de vie. Si vous n'êtes pas d'estomac, les gens semblent en forme et bien, ce qui mène votre confiance en plus.
Evaluation des fesses
Evaluation des fesses Différents exercices qui cible les fesses et les hanches, en particulier le magasin de graisse dans la hanche pour les femmes qui a l'air très mauvais sur le corps. Ces exercices aident à réduire les graisses sur ces zones et vous semblez bien en faisant cela quotidiennement.
L'entraînement de la jambe
Laissez l'entraînement contient des exercices différents pour rendre votre jambe forte. La jambe devrait être forte pour tout le monde, comme la jambe est la principale fondement de votre corps. Donc, si vous voulez un corps et un style de vie fort et en forme, votre jambe devrait être forte. Si vous courez ou marchez pendant un certain temps, vos douleurs de la jambe pendant quelques jours alors vous avez besoin de cette séance d'entraînement.
Workout de bras
L'entraînement des armes contient des exercices pour le biceps, les triceps et l'avant-bras. Habituellement, vos livres de corps sont bien basés sur le biceps / triceps et nous devrions les rendre forts aussi. Essayez notre exercice et votre volonté le sentira.
Sleepy Time Stretch
Stretching est vraiment important après avoir fait de l'entraînement alors suivez-le et détendez votre muscle.
Ce sont des exercices parfaits pour rester en forme, perdre du poids et façonner votre corps et nous avons ajouté minuterie avec chaque exercice afin qui vous aident à vous concentrer sur l'exercice.
Bien que cela soit un excellent moyen de travailler rapidement, la routine n'est pas un travailleur miracle . L'entraînement à intervalles d'intensité de haute intensité n'est pas conçu pour être effectué tous les jours. Veillez donc à laisser au moins une journée de repos entre les séances d'entraînement. Exercer pendant 7 minutes quelques fois par semaine ne va pas transformer votre corps, mais lorsque cela est fait correctement, c'est mieux que zéro minutes (Duh!), Et vous verrez probablement des avantages pour la santé - par exemple, être en mesure de fuir les escaliers sans se faire soigner. Comme toujours, vérifiez avec votre médecin avant de commencer une routine d'exercice de haute intensité.
7 minutes entraînement est le programme d'exercices le plus populaire pour obtenir de la forme physique et rester en bonne santé. Au cours du programme d'entraînement, si vous suivez un plan de régime régulier, cela vous donnera des avantages doubles.
L'exercice quotidien garde votre corps en forme et en bonne santé. Faites le régime régulier régulièrement, il est très facile de garder votre corps en forme d'exercice régulier, de yoga, de pranayam et de régime pour vous garder en bonne santé et heureux. Cet exercice d'entraînement à la maison aide à maintenir le poids et à donner une bonne forme physique afin de faire de la croissance des muscles.
Il devrait être effectué quotidiennement avec cette séance d'entraînement à la maison 7min, une fois que vous avez commencé avec ce quotidien et que vous deviendrez habituel, ce qui contribuera à finalement à maintenir votre santé et votre condition physique. Tout le monde devrait le faire pour vous-même car il va aider dans votre routine quotidienne et aidera à maintenir des muscles lorsque vos âges grandissent, car les muscles réduisent 10% tous les 10 ans après devenus 30 ans du corps.
Nous sommes En donnant plus d'importance à la condition physique et de santé et nous continuerons d'ajouter plus de fonctionnalités et de mettre à jour cette application. Nous proposons également des applications de nutrition.