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Bliss augmente le bonheur, la motivation et l'efficacité des techniques éprouvées scientifiquement de chercheurs de haut niveau.
Les psychologues ont développé une collection d'exercices, ou « interventions », qui ont fait leurs preuves pour augmenter le bonheur et d'autres traits mentaux souhaitables.
Bliss met ces exercices pour vous dans une application afin que vous pouvez facilement les intégrer dans votre vie et profiter de tous les avantages des décennies de recherche psychologique
les exercices devraient être terminés sur un calendrier récurrent -. permettant Vous devez construire l'habitude de transformation mentale positive.
Bliss fonctionne comme un journal quotidien ou un journal de gratitude qui vous permet d'enregistrer des pensées et une méditation le jour précédent. Chaque entrée de journal vous aide à augmenter la pleine conscience, trouver l'inspiration, et construire la confiance en soi.
Bliss va au-delà d'auto-assistance et d'auto-amélioration des exercices d'écriture d'offre qui ont fait leurs preuves dans des études scientifiques rigoureuses.
Lorsque vous continuez à écrire des notes dans votre journal de gratitude et achevez les autres exercices, vous commencez à modifier vos perspectives pour vous concentrer sur le positif, obtenez plus de plaisir de la vie et devenez plus efficace à tout ce que vous faites. ?
Pourquoi utiliser Bliss
* Devenez * Plus heureux - Bliss rebranche votre cerveau pour la positivité. Au fil du temps, que vous continuez à remplir vos exercices quotidiens, votre attitude mentale devient plus positive, vous profiter de la vie, vous trouverez plus de sens et de satisfaction dans votre travail, vous renforcez vos relations et vous approcherez d'être la meilleure version possible de vous-même .
* * Devenir plus de succès - dans l'avantage du bonheur, psychologue positif Shawn Anchor détails de la recherche montrant le rôle crucial que joue le bonheur dans tous les aspects de la réussite. Les cerveaux plus heureux sont plus créatifs, résilients et encore plus d'alerte. Lorsqu'un cerveau négatif voit des problèmes, un cerveau plus heureux voit des possibilités. Les nouvelles avenues au succès s'ouvrent et vous trouvez des solutions créatives pour vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement que vous n'avez jamais rêvé.
* Devenez un meilleur parent, un conjoint ou un meilleur ami * - Le bonheur est contagieux. Lorsque vous recâbler votre cerveau pour la positivité et le sens, tout le monde vous rencontrez des avantages. Vous vous retrouvez à réagir plus gentiment et avec patience et apprendre à aider les gens le plus pour vous vivre plus heureux, une vie plus satisfaisante
* Devenez plus charismatique * -. Happier personnes sont considérées comme étant plus sympathique, plus digne de confiance, et plus attirant. Comme vous augmentez votre confiance, l'image de soi, et le pouvoir personnel, les gens sont attirés par vous. Vous développez les perspectives infectieuses, optimistes d'un chef qui trouve toujours une façon de diriger le groupe à la victoire, même dans les conditions les plus terribles
* Trouver plus d'un sens à votre travail * -. Le bonheur est pas seulement " regarder du bon côté. " Il est également à identifier ce qui est important pour vous et trouver des moyens d'accroître les aspects de votre vie. Lorsque vous clarifiez vos valeurs, votre vie est conduite avec un sens et le but.
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