Dribbling Speed & Hand Quickness

La description de Dribbling Speed & Hand Quickness

La compétitivité vous rend meilleur. On dirait que
vous êtes
ici pour aller mieux à dribbler.
Cette application dribbling se concentre sur l'obtention de vos poignées
serré
et
rapides
, de sorte que vos mouvements sont plus efficaces sur le terrain.
Il s'agit d'un programme de dribbling de basketball bicolore - spécifiquement pour développer des mains rapides, des poignets plus forts et des avant-bras, ainsi que la coordination des mains. Il devient beaucoup plus facile de traverser les défenseurs si vous avez des avant-bras et des mains plus forts. Ce programme développe ces groupes de muscles en combinaison avec les fibres à contraction rapide des muscles de muscles afin que lorsque vous dribble la balle, elle reviendra rapidement à votre main. De plus, ce programme vous introduit pour dribbler les exercices et les exercices de coordination des mains pour développer la vitesse des mains.
Cette séance d'entraînement comprend les types de perceuses et d'exercices suivants:
- Forages de manutention de la balle de rapidité avancée
- Forets pléryométriques supérieurs du corps
- Exercices de force de l'avant-bras et de la main
Vos poignées seront plus rapides, plus rapides et plus explosives comme les meilleurs protège-professionnels qui jouent ce jeu!
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